dr. joe blog

Download blog-174.mp3 作者：Dr Joe Dispenza 日期：2021-08-27 在某個時刻，我們都曾有過這樣的念頭：「改變的過程對我沒效」、「這花太長時間了」、「我不適合冥想」或是「我一定是哪裡做錯了」。我們之中的許多人都曾考慮過放棄練習，有些人甚至認為自己已經失敗了。為了維持正在創造「新自我」的表象，我們或許不會大聲說出來，但有時內心的感覺卻比以往任何時候都還要糟。與此同時，那個「舊有的自我」總是樂於隨時回歸。要對自己潛意識裡的念頭、行為和情緒保持覺察，需要耗費巨大的能量與意識，而在等待未來顯化的過程中，同樣也需要對自己抱持極大的慈悲。 我經常談論那些成功轉變自己的人所具備的共同經驗與特質，但還有另一種經驗是我們每個人都能體會、卻鮮少被討論的。我們都經歷過那種令人沮喪的、因與果之間的漫長「滯後感」——也就是從想要某件東西的念頭產生，到真正體驗到擁有它之間的那段距離。我們可以將這段距離理解為空間，也就是從一個意識點到另一個意識點的分離所產生的時間。 當我們處於「改變之河」的中游時，有時我們會不由自主地依賴感官來向自己證明改變並未發生，

Download blog-174.mp3 作者：Dr Joe Dispenza 日期：2021-08-27 在某個時刻，我們都曾對自己說過：「這種改變的過程對我沒用」、「這花太長時間了」、「我不適合冥想」，或者是「我一定在哪裡做錯了」。我們許多人都曾考慮過放棄，有些人甚至認為自己已經失敗了。我們或許不會大聲說出來，因為我們仍試圖維持著「正在創造新自我」的表象，但有時內心的感覺卻比以往任何時候都糟糕。與此同時，那個「舊自我」總是樂於隨時回歸。要對自己無意識的想法、行為與情緒保持覺察，需要耗費巨大的能量與專注力；而在等待未來顯化的過程中，更需要給予自己極大的慈悲心。 我經常談論那些成功轉變自我的人所具備的共同經驗與特質，但還有另一種我們每個人都能感同身受、卻鮮少被討論的經驗。我們都曾體會過那種令人沮喪的、因果之間的漫長延遲——也就是從「想要某件事物」的想法，到「擁有它」的實際體驗之間的落差。我們可以將這段落差視為兩個意識點之間的分離，這便是空間，也因此產生了時間。 當我們處於改變的激流中時，

Download blog-172.mp3 作者：Hemal H. Patel, PhD 日期：2021-07-31 大家好： 我想藉此機會，向各位介紹我的好友兼同事希摩爾．帕托（Hemal Patel）博士。他是加州大學聖地牙哥分校麻醉系的教授及研究副主任。我想，由他來親自告訴各位，我們針對大家所進行的研究進展到什麼程度，會是件很有意義的事。對於還不認識他的朋友，這位就是希摩爾博士。 哈囉，各位天才們： 這是充滿驚奇、瘋狂、壓力，卻也引發反思、創意與適應，且滿是遠端會議的一年。我經歷了這一切，相信各位也是。當我回顧這一年，對我人生產生重大改變的契機之一，就是加入了喬．狄斯本札（Dr Joe）博士的社群——起初我只是抱著好奇的研究心態，想看看對於那些聽聞過的驚人轉變故事，是否真能找到科學上的解釋；直到最近，在奧蘭多的進階週研習營中，我才真正全然沉浸於冥想體驗。

Download blog-171.mp3 作者：Dr Joe Dispenza 日期：2021-07-16 請先花點時間思考一下，幾千年來那些神祕主義者、大師與賢者們反覆叮嚀的一句話：我們所處的物理三維實相，其實是一個幻象。如果他們說的是真的，是否有任何科學依據能支持這個觀點？ 在第一部中，我們討論了物質的四種狀態：固體、液體、氣體與電漿。電漿是由懸浮的正負帶電次原子粒子所組成，當它們彼此分離時，會產生類似磁鐵的電磁吸引與排斥場。既然電漿佔了宇宙中所有物質的 99%，你不得不問自己一個問題： 為什麼宇宙中存在著這麼多電漿？在我們繼續探討之前，關於波與波的頻率，我有三個重點希望你先思考： 1. 頻率與波長之間存在著恆定的反比關係。波長越長，頻率越慢；波長越短，頻率則越快。舉例來說，無線電波的頻率比 X 射線慢，因此波長較長；而 X 射線頻率較快，波長則較短。 2.

Download blog-170.mp3 作者：Dr Joe Dispenza 日期：2021-07-02 「從微小的粒子到宏大的星系結構，一張由電流構成的網格連結並統一了整個自然界；它組織了星系，為恆星注入能量，孕育了行星，而在我們的世界裡，它掌控著天氣並賦予生物活力。在電子宇宙中，沒有任何事物是孤立的島嶼。」 ——摘自《眾神的雷霆》（Thunderbolts of the Gods），大衛．塔爾博特與華萊士．索恩希爾合著 雖然大多數人都知曉物質的三種狀態——固體、液體和氣體，但我們絕大多數人並未意識到第四種狀態：電漿（Plasma）。事實上，電漿佔了宇宙所有物質的百分之九十九。你可以將電漿視為那看不見之世界的「結締組織」。 當電子（帶負電的亞原子粒子）與正子分離時，電漿便產生了。正子存在於原子核中，其質量與數值與電子相當，但帶的是正電。為了更簡單地理解，請在腦海中勾勒一下原子那經典（儘管已有些過時）

Download blog-169.mp3 作者：Dr Joe Dispenza 日期：2021-06-18 回到我們將人類的物質經驗比作虛擬實境（VR）遊戲的類比：無論一個人在遊戲中是多麼健壯、健康、年輕或聰明，這些都只是那個「英雄角色」的特徵。然而，在某個時刻，你的遊戲終將結束，那時你會摘下 VR 耳機休息一下。就在那一刻，你踏出了原本感知的實相，進入一個完全不同的世界。 在 VR 耳機外的實相中，你依然是你，擁有清醒的自我意識，但原本那個你一直認同的虛擬世界已不復存在。那裡沒有肉身（也就是說你不再擁有身體）、沒有人、沒有物、沒有空間，也沒有相對的時間。當你不再有任何物質、生理或已知的對象可以互動時——也就是那些創造出「分離」幻象的因素消失後——你便擁有充足的時間來檢視自己的得分，回顧你的成就，並從另一個維度更客觀地觀察自己。

Download blog-168.mp3 作者：Dr Joe Dispenza 日期：2021-06-05 虛擬實境的概念並不全然是個新點子。這正是柏拉圖在「地穴寓言」（Allegory of the Cave）中所討論的，或是路易斯．卡羅在 1872 年的小說《愛麗絲鏡中奇遇》（Through the Looking-Glass）中所描述的情境。在柏拉圖的地穴寓言中，一群人一生都被鎖在地穴裡對著牆壁，他們所知的唯一實相就是牆上的移動影像。但更大的真相是，牆上的影像不過是人們與物體在囚徒背後與火光（在此即為光源）之間移動所投射出的影子。 這則寓言的目的在於解釋，古代哲學家就像那位獲得自由的囚徒。唯有在獲得自由後，他們才意識到，原本以為的實相，根本就不是真正的實相。 在《愛麗絲鏡中奇遇》中，愛麗絲透過爬進鏡子進入了一個交替實相，有了類似的經歷。就像倒影一樣，在鏡子的另一端，

Download blog-167.mp3 作者：Dr Joe Dispenza 日期：2021-05-21 經過十多年來對那些致力於學習並實踐這套方法的學員進行獨立研究，我們累積了極其龐大的數據、測量記錄、案例分析，以及種種達到「超自然」程度的親身見證。藉由分析所有的科學研究，以及導向這些成果——如身體完全康復、生命中的強大創造力、難以言喻的神祕經驗，以及高度一致的同步性——的技巧與過程，我們得以將個人改變與轉化的過程，精煉成一個特定的「公式」。換句話說，透過科學方法，我們的研究一直在揭開「大幅度改變人生」這一過程的神祕面紗。 當我談到「公式」時，人們常以為那是像 E=mc² 般的數學方程式。但我所指的公式，其實是一套特定的過程與技巧，讓能量能夠改變他們聚焦注意力的方式、學會自我調節、練習轉換情緒狀態，並敞開他們的心扉。只要操作得當，結果就會是嶄新的生命、療癒的身體，

Download blog-166.mp3 作者：Dr Joe Dispenza 日期：2021-05-07 偶爾在電子遊戲、電影或其他電子媒體中，創作者會放入所謂的「彩蛋」（Easter eggs）。這個詞的起源可以追溯到 1979 年，當時雅達利（Atari）消費部門的軟體開發總監史蒂夫·賴特（Steve Wright），用它來描述隱藏在雅達利遊戲《冒險》（Adventure）中的一則祕密訊息。在這種背景下，彩蛋變成了隱藏的訊息、影像或功能，能賦予玩家特殊能力、神祕護身符，或是讓他們晉級到下一關的必要資訊。 大多數人並不知道，在我們生活的這個三維實相中，其實也隱藏著一個彩蛋。它一直與我們同在，就隱藏在顯而易見之處，等待著我們每個人去發現。那個彩蛋就是「能量」，而能量的力量，就存在於我們專注力與覺知的導向之中。你可以這樣想：如果我們的三維實相是一個遊戲，我們的專注力與覺知就是這個維度的護身符。

Download blog-165.mp3 作者：Dr Joe Dispenza 日期：2021-04-24 請先試著想像一下，在空白頁面的中心有一個鉛筆點。 現在，將那個點向外拖曳，畫出一條線。 恭喜你，你剛創造出了一個維度。 接著，我希望你拿起整條線並拖曳它，創造出一個正方形。 現在，你可以自豪地稱自己為二維空間的創造者。 接下來，抓起整個正方形，將它從紙面上朝著你的方向拉出來，創造出一個立方體。這一次真的值得好好祝賀了，因為你剛創造出了三個維度。 在我們繼續之前，請先停下來思考一下，並感受作為這三個維度的創造者，內在蘊含著多麼強大的力量。你剛為我們共同理解的三維（3D）現實，創造出了物理表徵——也就是最根本的藍圖。 如果你剛剛創造的這個 3D 現實是一個遊戲，那麼這個遊戲就有某些特定的規則，我們稱這些規則為「牛頓定律」。在這個遊戲中，大多數參與者都認同這些規則，因為它們定義了我們對空間與時間的物理體驗。在遊戲的脈絡下，為了追求愉悅或獲得事物，