Download blog-105.mp3 作者：Dr Joe Dispenza 日期：2019-02-15 請注意：這是一個持續進行的挑戰，無需報名。它在你開始時就開始了。 我們有可能創造自己的命運嗎？你能成為自己命運的主人嗎？我們真的擁有自由意志嗎？或者我們的一生從搖籃到墳墓都早已注定？自17世紀的笛卡兒到今天的量子物理學家，知識上的辯論始終環繞著「自由意志」對「宿命論」這個主題，分歧未曾消失。那麼，我們該如何融合這兩者呢？其實很簡單。 對於所有參加過「進階工作坊」的學員，我每個月都會在名為「離開修道院」的私密 Facebook 社團舉辦網路廣播，加深教導。最近的主題是「命運的主人」，我提出了一個28天挑戰，現在開放給所有人參加。 這個挑戰的目標就是產生全新的存在狀態，讓你創造不一樣的人生結果。你將證明，自由意志不只是挑咖啡或汽車品牌——那只是「已知」選擇。

作者：Dr Joe Dispenza 日期：2019-02-01 意識有四種狀態：清醒、睡覺、做夢和超凡。超凡意識狀態是一種經常與神秘體驗相關的覺知狀態，而正是這種神秘感讓我們能體驗到自我的另一個面向。換句話說，這表示我們必須超越已知的自我，才能體驗到我們潛在未知自我的某些其他面向。超越已知的自我，才能開始填補自我的神秘面紗，那一刻喚醒我們踏上回歸本源的旅程。換句話說，你比你所見的更豐富。 就神秘而言，這種體驗並非來自外在世界；它來自內在世界。當你經歷一次神秘、超凡的體驗時，就好像你的感官提升到如此程度，以致於這種內在體驗讓你比你在日常清醒的三維實相中任何經驗，都更具覺知、更清醒、更有意識——但你所覺醒的並非是三維世界。那是超越感官的另一個全新世界。這就像你正在進行一場完整的感官體驗，卻沒有使用你的感官。 你可能聽我說過，你感受到的情緒越強烈——也就是說，你內在狀態的變化越強烈——你就越會開始注意外在世界中導致這種情緒的原因。這就是我們形成長期記憶的方式。在神秘體驗中，能量的增加會讓我們感覺自己更像是頻率和能量，而不是物質和化學。由於內在體驗所帶來的高頻情緒形式的能量增加，生動

Download blog-103.mp3 作者：Dr Joe Dispenza 日期：2019-01-17 許多人問我要書單已經有一段時間了。為了讓我們不斷成長的全球社群能有更高層次的凝聚力，我會定期提供一份書單，其中包含與科學相關的書籍，或是單純是引人入勝、能開拓視野的好故事。 希望大家2019年都有個美好的開始！ 紅色獅子：永生靈藥，作者：瑪麗亞·澤佩斯 The Red Lion: The Elixir of Eternal Life by Maria Szepes 雖然《紅色獅子》的平裝本或精裝本很難找到，但有數位版本可供閱讀。這是一個關於靈魂覺醒的精彩故事，主人公必須面對他所有的心魔。當他飲用了「賢者之石」（The Philosopher's Stone），也就是所謂的「紅色獅子」

Download blog-102.mp3 作者：Tim Shields 日期：2019-01-03 那麼在過去這一年，您個人有什麼改變呢？ 我想對我來說最大的改變是，我越來越愛這項工作、愛我們正在做的事情，以及我們這個由個人組成的絕佳社群。我一直在思考新的方法來以新穎、有條理且有組織的方式拓展我們的文化，這些方式仍然在他們能接受的範圍內---在他們能夠延伸並最終實現的下一個層次內。 我真的不想做其他任何事。我對主題演講或會議不感興趣，我對那些純粹是理論和哲學的活動也不感興趣。我不想談論歷史---我想創造歷史。所以我對我們正在做的事情感到無比的謙卑、榮幸、受到啟發和熱愛。我們有著巨大的動力，而且在大多數情況下，我每天都在我的夢想中醒來。 您提到兒童醫院是將這項工作帶入的地方。您還看到了什麼？ 兒童醫院是我們與那些對典型治療沒有反應的兒童進行連結、合作和療癒的一種方式---這些無辜的孩子可能患有遺傳性疾病、在子宮內或出生時就發出信號的疾病，或者他們經歷過某種創傷或傷害。當我們的社群能夠以非常穩定的基礎執行「一致性療癒」、重現某個水平的結果，或至少在 50% 的時

Download blog-101.mp3 作者：Tim Shields 日期：2018-12-21 您和您的團隊剛剛完成了第一個為期七天的完整年度活動。從一年前（工作坊為期四天半）到現在（工作坊為期一週），這項工作是如何演變的？ 當初決定改為七天活動的全部目的是因為，在原來的四天半高階工作坊即將結束時（通常是週六或週日），人們開始擁有奇蹟般、美妙、超凡的體驗。這些體驗帶來了神秘的時刻、身心的療癒，並為學生的生活創造了絕佳的機會。但就在事情開始變得真正有趣、就在我們開始積累動力的那一刻，活動就結束了。 所以我們的邏輯是，如果我們能讓人們從他們的生活中抽離出來七天---如果我們能給他們提供充足的機會來連結場域並超越自我，並應用一個我們現在知道根據我們的研究能產生顯著能量、生物、神經、化學、荷爾蒙和遺傳變化的公式---那麼我們就可以比以往走得更遠，而這正是所發生的。今年我們舉辦了十場為期一週的活動，其成果比我曾經想像的要宏大和美好得多。事實上，我從未想過我會在我的有生之年見證我現在正在見證的一切。從某種意義上說，我正在我的夢想中醒來。 這很令人興奮。 確實如此。對

Download blog-100.mp3 作者：Dr Joe Dispenza 日期：2018-12-06 我們可以將人生視為一系列旨在挑戰我們做出決定和選擇的事件。從這個角度來看，我們可以說人生是一場入門儀式或一場考試。通過一場儀式，就是將你所學到的東西（哲學、理論、知識和資訊）應用到某個事件或決策上。如果做得正確，這應該會為我們帶來一種與我們例行生活不同的全新體驗。 當我們的行為與意圖一致、當我們的行動等於我們的思想、當我們的身心合一時，新的體驗就會產生。這種體驗隨後會進一步豐富從獲取知識中建立起來的智性迴路。隨著知識的應用開始在大腦中建立更多的連結，升級後的迴路會向大腦的另一部分發出信號，製造一種化學物質---其最終產物被稱為情緒或感受。因為我們在環境中擁抱的體驗會引發情緒，產生影響我們基因的化學信號，所以在我們有意識地體現這種體驗的情緒的那一刻，我們就透過選擇和指導新的基因表達，改變了我們的遺傳命運。隨著時間的推移重複這種做法，我們可以透過神經化學作用，將我們的身心調整到合一的狀態---換句話說，當你一件事做了太多次，你的身體現在也像你的心智一樣知道該怎麼

作者： 喬．迪斯本札博士 日期： 2025-04-22 如果你一直跟著這系列的文章，我們已經深入地探討了「改變框架」（Changing Boxes）背後的教學與冥想練習。若你還沒看過前三篇，可以參考以下文章： 改變框架，改變現實 重溫最受歡迎的練習（第一部）（第二部）（第三部） 幾週前，我和團隊剛發布了此系列最新的冥想：「改變框架－精華版－坎昆現場版... with， Mei-lan」。這是我們首次發布在進階課程現場實況錄製的冥想內容，我們對此感到十分自豪。 Mei-lan 獨特且空靈的歌聲，曾為我多個人氣冥想作品帶來美妙的氛圍，而在去年底於墨西哥坎昆的10天延伸課程中，她與我合作完成了這個「改變框架」的現場冥想版。 接下來，我想透過分享這個冥想引導詞的部分內容，來總結本系列文章，並帶你體驗如何將理論與實踐完美融合，循序漸進地進行「改變框架」的練習。... 1. 作為永恆靈魂的進化旅程 知識，是體驗的最佳引導者。

作者： 喬．迪斯本札博士 日期： 2025-04-08 在過去幾週裡，我們一直在深入探索「改變框架」背後的核心觀念，這也是我最受歡迎的教學與冥想之一。我們還有許多內容要討論，如果你剛接觸，建議你先閱讀「改變框架，改變現實 重溫最受歡迎的練習」的第一部和第二部。 現在，就讓我們繼續。 提升到更高層次的意識 如同第二部中所討論的，當你以相同方式對生命中的問題或挑戰做出反應，你的思想與情緒就會在量子場域中產生特定的能量模式。這是因為思想會創造電荷，而情緒則產生磁荷，這些就是你每一刻投射到量子場域中的能量總和。 你在場域中投射出的任何東西，都是你在命運中所做的實驗。 因此，如果你對挑戰的反應一成不變，你的能量便會持續維持在同樣的狀態，這意味著你的生活也會持續不變。同時，你投射的這些能量，也在你大腦內形成相應的模式，使你的身體釋放出同樣的化學物質，這些化學物質以同樣的方式影響你的生理運作和基因表達。如果你的反應產生的是壓力的情緒，這些連鎖反應最終將影響你的健康與人生。 在繼續深入之前，讓我們再次回想你生命中那個一直存在的問題，正如我們在前兩部文章中提及的，那個讓你卡在「舊框架」中

作者： 喬．迪斯本札博士 日期： 2025-03-25 在上一篇文章中，我們開始回顧「改變框架」背後的實踐原理，這也是我們社群中最受歡迎的教學和冥想之一。如果你錯過了，請先閱讀「改變你的框架：重新探索一個經典練習（第一部）」。 我們上次提到了此方法兩個關鍵核心： 你的注意力放在哪裡，你的能量就會流向哪裡。 你的生命不會發生改變，直到你改變自身的能量。 這兩個原理帶出了幾個關鍵問題： 你如何才能擺脫問題或挑戰所帶來的能量束縛？ 你要如何改變自身能量，並提升到一個更高的意識層次，在那個層次上，原來的挑戰或問題不再存在？ 現在，就讓我們更深入地探索，如何在量子場域中提升並運用自己的能量。 你的訊號強度 你可以將情緒視為「流動中的能量」。假如每天你的負面情緒都在製造相同的能量，以回應同樣的問題，那麼這種能量就會在量子場域中產生特定的訊號。 如果這個訊號是來自一個缺乏協調的大腦和心臟，那麼你發出的能量頻率將攜帶著缺乏秩序或協調性的想法，這種能量狀態稱為「熵」。這意味著它對於你三維現實的影響將會削弱，因為你發出的訊號變得較弱。 如此一來，一個較弱的訊號自然無法有效影響你生命中

作者： 喬．迪斯本札博士 日期： 2025-03-11 多年來，我發展了一系列名為「改變框架」的教導與冥想練習。這個練習的核心理念是離開「舊框架」——在我們稱為「空間-時間」的三維世界中，問題存在的現實——並調頻到我們稱為「時間-空間」的五維世界中，進入一個新的潛在現實。因此，我們進入了「新框架」——一個原本的問題已不復存在的現實。 有些人可能會糾結於「框架」這個詞的字面意義，或認為一定要清晰地去「視覺化」出這個框架。但其實這個練習可以更輕鬆、更具趣味性。 簡單來說，這個練習是關於超越已知，開啟未知的可能性。「舊框架」是你當前的個人現實；也就是你一成不變的思考模式、情緒反應和行為習慣……你以同樣的方式看待同樣的問題，這不可避免地將導致相同的結果。 而「新框架」可以是……任何你從未想過的可能性。一種全新的觀點、新的想法、