dr. joe blog

Download blog-087.mp3 作者： Dr Joe Dispenza 日期： 2018-07-06 我了解到人們抱怨過去的主要原因之一，是因為他們現在的生活並不順遂。對於大多數人來說，活在已知過去的安全和舒適中，遠比踏入未知的未來安全得多。活在過去也證實了我們生活中所有的創傷和背叛，更不用說它為我們無法改變提供了絕佳的藉口。然而，大多數人沒有意識到的是，當我們將自己（的處境）歸咎於某人或某事時，我們就將自己的力量交給了過去的那個人、那件事或那個事件，結果，我們也放棄了改變的力量和能力。 讓我們面對現實吧，我們都在生活中經歷過創傷、衝擊和背叛，這些都產生了強烈的情緒負荷。那麼，您對某人或某事的情緒反應越強烈，您就越會關注其原因，這是說得通的。當我們生活中發生具有如此強烈情緒影響的事件時，大腦會凍結畫面並截取事件快照。現在，這張畫面以全息的方式銘刻在我們的神經迴路中。這是形成長期記憶的正常過程。當我們持續在過去經驗的神經迴路界限內思考和感受，並在過去情緒的化學物質中感受時，我們的問題就開始了。當我們在事件的神經化學範疇內思考和感受足夠長的時間後，它最終會成

Download blog-086.mp3 作者： Dr Joe Dispenza 日期： 2018-06-22 很多人告訴我，參加活動最難的部分是離開。原因是當您回到日常生活中時，真正的考驗才開始……這項考驗就是將您的新個性融入您舊的過去-現在的個人現實中。話雖如此，這裡有一些實用的技巧可以幫助您做到這一點——儘管這些技巧適用於任何時候您想在生活中做出真正持久的改變。 * 最重要的是，每天都要做功課。不要找藉口不去做。如果您不斷提醒自己想成為什麼樣的人，同時又意識到自己不想再成為什麼樣的人，最終您的個人實相就會轉變以符合您的新個性。 * 永不停止學習。用知識充實您的大腦，並定期複習您所學的資訊，這樣您就可以繼續賦予您正在做的事情和原因以意義。 * 將您的生活視為一場考驗/試煉。這樣您就不會成為生活中任何情況的受害者。當您將生活視為一場考驗時，您會被挑戰將更高層次的心智帶入生活中的障礙。請記住——您無法用創造挑戰的相同心智層次來克服它。 * 每天找時間反思。思考您在做功課（或不做功課）時的感受、可能阻礙您的聲音、您正在獲得的知識，以及您需要克服自己的挑戰。然

Download blog-085.mp3 作者： Dr Joe Dispenza 日期： 2018-06-08 從2012年初到2017年底，在我們遍布全球為期四天的高階工作坊中，我們見證了學員們令人驚訝的改變與轉化，其中許多都已通過數種不同的科學測量方式驗證。這讓我不禁思考：如果我們給學員們七天的時間會發生什麼？因此，從2018年初開始，我們將形式改為為期一週的活動。就奇蹟般的療癒和個人轉變而言，我可以告訴您的是，在過去的六個月裡，我見證了許多我一生中從未想過會發生的事件。我們最近在德國柏林舉辦的高階工作坊也不例外。我所觀察到的一切讓我感到困惑，而見證這些療癒和轉化，也從非常深層、非常個人的層面改變了我。 兩週前，在德國首都，超過1200人在一週內不懈努力，超越自我，超越他們的限制，並意識到他們無意識的程式——這些程式讓他們錨定於過去。現在我知道，一旦我們超越自我，我們就能開始做不尋常的事情，比如療癒自己和他人。在這週中，我們社群見證了一些令人印象深刻的療癒，包括一個人恢復了聽力（這變得越來越常見），另一個人逆轉了一輩子都有的皮膚狀況，還有兩位甲狀腺問題患者——

Download blog-084.mp3 作者： Dr Joe Dispenza 日期： 2018-05-25 所有的創造都始於一個想法。當我們意識到我們沒有我們想要的東西時，我們自然會體驗到因為沒有我們渴望的東西而產生的匱乏感。這就是我們如何透過想像力開始創造。這是我們與生俱來的創造者本能。我們越是思考這些事物，想像擁有它們會是什麼樣子，我們的大腦就越自然地開始創造我們未來可能樣貌的圖片和圖像。這就是「夢想未來的夢」的意義。 這個過程始於額葉——大腦的創造中心。當它被啟動時，它開始招募大腦其他與我們生活中所學和/或經歷過的事物相關的迴路。結果，我們的大腦開始以新的序列、模式和組合放電。每次我們這樣做，我們不僅在改變我們的「心智」——因為心智是大腦的運作——而且我們正在開始改變我們的大腦。 如果我們持續思考讓那個未來成為現實，我們自然會開始將自己置入我們未來的場景中。根據心智排練的研究，一旦我們沉浸在那個場景中，我們的大腦就會開始發生變化。因此，每次我們這樣做，我們都在（當下）鋪設新的神經通路，這些通路會實際改變我們的大腦，使其看起來像我們未來的腦。換句話說，大

Download blog-083.mp3 作者： Dr Joe Dispenza 日期： 2018-05-11 最近發表在《自然通訊》期刊上的一項研究指出，親密朋友的大腦反應方式驚人地相似。這項研究讓兩組人——一組是朋友，另一組不是朋友——觀看一系列短片。在觀看影片的同時，他們的大腦也進行了掃描，結果顯示朋友組的反應令人震驚。結果發現，他們在注意力集中和分散方面有著相同的起伏，在影片的某些部分對獎勵處理有著相同的峰值，以及對其他部分有著相同的無聊程度。朋友之間誘發的神經反應模式被證明如此相似（相對於非朋友之間觀察到的模式），以至於隨著時間的推移，研究人員僅憑腦部掃描就能預測兩個人社交連結的強度。 洛杉磯加州大學認知科學家、該研究的負責人卡羅琳·帕金森博士表示，「結果比我想像的更有說服力。朋友之間驚人的相似度令我印象深刻。」耶魯大學生物社會學家尼古拉斯·克里斯塔基斯談到這項研究時說：「這表明朋友之間不僅僅是表面上的相似，甚至是大腦結構上的相似。」 這告訴我們，有強力的證據顯示友誼的根源遠不止於外在經驗。似乎我們的外在經驗越相似，我們的內在經驗就越趨於一致。我們可以

Download blog-082.mp3 作者： Dr Joe Dispenza 日期： 2018-04-26 正如我在這篇文章的第一部分所提到的，我們或多或少地定期看到一小部分人操縱或歪曲這些教義。雖然這當然不是他們必然有意識地這樣做，但仍然令人遺憾，因為我看到他們影響周圍的人對我的工作的訊息產生錯誤的理解。我曾見過這些人預言和預測，或為他人解讀，然而事實是他們並沒有真正做這項工作，因為他們認為自己已經「到達」了——但很可能他們中的許多人還沒有。我的工作是關於創造一個更好的生活，所以重要的是檢視那些可能做出這些預言和預測的人的生活，看看他們是否真的言行一致。 我認為他們這樣做的原因，是因為他們沒有紮根於我們三維實相中適當的回饋系統，這個系統的存在是為了向我們展示我們的思想確實會影響一個原因或一個結果。我不是指在地上找到一分錢來象徵一個人的豐盛，或者在收音機裡聽到一首歌來象徵他們所想的任何事情是真理。這些對於初學者來說是早期的跡象和共時性。 我所說的是真正的回饋，是事情在某人的生活和現實中，根據他們投入注意力和能量的地方而展開和改變。當您在做功課，並且曾經存在於

Download blog-081.mp3 作者： Dr Joe Dispenza 日期： 2018-04-13 大多數人生活中的大部分時間都在思考他們想創造的事物，然後他們又花費大量的時間努力實現他們的目標、願望和願景。雖然這種方法沒有什麼不對，但當您在三維世界中作為一個身體從這個時空創造時，您是物質試圖改變物質，根據牛頓定律，這需要時間。 但正如我們許多從事這項工作的人所知，我們不只是物質。雖然作為物質的身體是使我們能夠在三維領域運作的載體，但我們有更大的一部分自我連接到一個超越這個領域的資訊場。在這個量子領域，一個超越時空的領域，沒有分離，所有物質都以一體性相互連接。然而，回到地球，在三維現實的限制下，我們將事件或時刻體驗為獨立的事物，因為我們的感官（正是將我們連接到這個三維現實的事物）欺騙我們相信如此。 為了從這個未知的場域創造，我們必須達到一個與所有已知事物分離的境界。為此，我們必須成為無體、無人、無物、無處、無時，因為正是在這個地方，我們成為純粹的意識。這就是為什麼我們所做的冥想有特定的設計，讓我們從外在世界、身體和線性時間的環境中斷開足夠長的時間，以

Download blog-080.mp3 作者： Dr Joe Dispenza 日期： 2018-03-30 為了在生活中創造新的事物，我們必須捨棄一部分已知和熟悉的事物。這包括熟悉的思想、行為、情感，有時甚至包括人際關係。對大多數人來說，放棄已知的虛幻安全感，踏入未知領域，可能是一個令人恐懼的地方。這就是改變如此困難的原因。這也是為什麼將冥想練習納入日常作息如此重要的原因。 在世界各地教授這項工作時，我經常發現人們忘記了我們一開始投入這麼多努力進行日常練習的原因。這不僅僅是為了創造財富、一段新關係、一份新工作或新的機會。這關乎我們在這個過程中成為什麼樣的人。正是透過克服我們的過去和生活中熟悉已知的領域，才能讓我們（在不確定性中）不回到過去無意識的情緒、習慣和/或根深蒂固的態度。想像一下，如果您能將所有的熱情、精力和注意力投入到您未來的思想中，就像您投入到自我設限的思想中一樣，那將會是怎樣的可能性。想像一下，如果我們能停止向恐懼或焦慮屈服，而開始更多地向愛或信任屈服。 那麼，挑戰就在於每天將新的思想（您對未來的思想）正確地「點燃」並「

Download blog-079.mp3 作者： Dr Joe Dispenza 日期： 2018-03-16 壓力分為三種類型——生理、化學和情緒。同樣地，平衡也分為三種類型——生理、化學和情緒。由於這三個元素都與身體這個容器相連，我作為醫療保健提供者超過30年的經驗是，如果你能將三個不平衡中的兩個恢復平衡，第三個通常也會隨之恢復。 如果您能幫助身體達到更多的化學和情緒平衡，它將更有可能回到生理平衡。隨著身體進入更多的生理和化學平衡，它很可能會重新調整您的情緒平衡。透過一次又一次做出正確的選擇，如果您能讓身體習慣於更多的生理和情緒平衡，它肯定會更加化學平衡。當這三者都處於平衡狀態時，我們稱之為恆定狀態，或健康。問題是，在我們忙碌的現代生活中，往往似乎失去平衡比獲得平衡容易得多。 當我們不注意內在世界時，很容易被過去的自我所認同的那些熟悉、有壓力的感受所迷惑。活在過去的情緒中只會讓未來產生更多相同的結果。當我們在生活中自動駕駛，依循相同的無意識模式、感受或壓力源（懷疑、疲勞、認命、怨恨、痛苦等等）時，我們熟悉的環境會再次確認這些相同的感受。

Download blog-078.mp3 作者： Dr Joe Dispenza 日期： 2018-03-02 在我們最近的兩場為期一週的活動中——尤其是在聖達菲（Santa Fe）——許多人在離開工作坊後經歷了類似流感的症狀，從鼻塞、黏液到身體痠痛、發燒、咳嗽和全身不適。有些人服用抗生素或藥物，有些人則去看醫生或急診室。儘管醫生無法診斷出具體病因，但對於我們許多學生來說，醫生證實那不是流感也不是細菌感染。所以下一個問題是：人們在高階工作坊之後到底經歷了什麼？答案是：身體頻率的改變。 細胞的內部運作由自主神經系統的先天智慧所支配。在最微觀的層次，細胞內部有微小的管狀結構，稱為微管。微管是中空的蛋白質骨架結構（本質上是支架），它們不僅支撐細胞並透過微小通道輸送營養，而且對頻率非常敏感。這些微管可以像鼓一樣慢速跳動，也可以像天線一樣快速振動，當它們在提升的狀態下以更快的頻率振動時，會使它們發出更多的光和一致的能量。 如您所知，所有的光都是能量，能量是頻率，所有的頻率都攜帶資訊。當細胞發出一個能量場時，它會將它們置於一個波長（您可以將其想像成所有細胞集體調諧到某個電台