Download blog-230.mp3 作者：Dr Joe Dispenza 日期：2024-01-02 過去幾週，我們一直在探討關於「轉變的語言」這項令人興奮的研究。在第一部中，我介紹了研究員傑夫．金恩博士（Jeff King, Ed.D.），並描述了他的團隊針對成功療癒各類癌症的社群成員所做的初步研究。在第二部，我進一步擴展了該研究的發現——包括身體感官與情緒感受，以及語言中的「時間維度」——並探討如何將這些發現應用於我們的修煉之中。 在去年十月我與傑夫的對談中，他分享了團隊在分析「轉變的故事」時發現的另一個迷人的共同點：受訪者在描述他們的療癒經驗時，大量運用了「隱喻」和「敘事」。 原本我計畫在這篇文章中探討研究的這兩個面向，但首先，我想花點時間探索一些基本原理：為什麼當我們試圖用語言去描述一個創造出「個人轉變」的經驗時，會直覺地尋求「隱喻」的幫助。 透過隱喻進行聯想式學習 在上一篇文章中，

Download blog-229.mp3 作者：Dr Joe Dispenza 日期：2023-12-19 本月初，我們開始探討一系列關於我們研究進展的精彩演變，這項研究是由奧克拉荷馬大學轉化學習（Transformative Learning）助理副校長傑夫．金博士（Jeff King, Ed.D.）所領導。如果你錯過了「轉化的語言」第一部分，可以在此閱讀。 在那篇文章中，我提到了傑夫與我們的團隊進行的一項前導研究，其基礎來自於社群成員中 27 則療癒了各種癌症的「轉化故事」。研究團隊試圖確定在這些見證中，我們是否能找到語言與經驗上的共通點——好讓我們能將這些發現作為他人的教學工具。 雖然最初的樣本量較小，但團隊在掃描這些見證的共同語言時，發現了兩個極具意義的重點：一是「感受」（feel）或「感覺到」（felt）這類詞彙的使用；另一點則與動詞時態有關，也就是我們所說的「時間觀點」

Download blog-228.mp3 作者：Dr Joe Dispenza 日期：2023-12-05 如果你是 Dr Joe Live 社群的成員，幾個月前我們向各位介紹了一位科學研究團隊的重要成員，相信大家當時都獲益匪淺。如果你錯過了那次對談，我很榮幸能在此向你介紹傑夫．金恩博士（Jeff King, Ed.D.）的研究成果——這對我們來說是一個非常令人振奮的研究領域。 傑夫在奧克拉荷馬中央大學（UCO）擔任轉型學習（Transformative Learning）的助理副校長，並在那裡開展了先驅性的研究。他的背景與資歷非常深厚，你可以在該大學的官網上瞭解更多。簡單來說，傑夫和他的團隊一直致力於透過故事、敘事以及自我反思的書寫，來識別大學生語言中的特定模式，並將這些模式與學習過程本身聯繫起來。 隨著傑夫在自身研究領域的進展，這位關注我們志業超過十年的夥伴聯繫了我們的研究團隊，提議研究我們社群內部的「轉變語言」。 你曾聽我多次提到，我們投入這項練習，終極目標就是為了「改變」

Download blog-227.mp3 作者：Dr Joe Dispenza 日期：2023-11-21 本週，我和我的團隊發布了一段充滿力量的見證影片，內容關於一位在今年初研習營中經歷深刻療癒的女士。幾個月前，她站在台上與我分享她的故事；她的經歷與療癒過程，對所有聽過的人都產生了巨大的衝擊，因此我們知道，必須盡快與廣大的社群分享這份訊息。 雖然安琪拉（Angelia）故事中最令人矚目的亮點，是她在一次「同調療癒」（Coherence Healing）環節中獲得了改變生命的體驗，但如果你仔細聆聽她的見證，你會發現，早在抵達研習營之前，她就已經為這場療癒做好了萬全準備。而她採用的方法，就是持續培養「感恩」這種揚升的情緒。 準備好接收 我鼓勵各位完整觀看這段影片，但我先在此總結幾個重點。在長期對抗新冠肺炎（COVID-19）後，安琪拉被診斷出多種虛弱的病症，其中大多數都被告知是無法治癒的。最終，她被迫困在自家的一個房間裡，靠著三台空氣清淨機度日。她無法工作、

Download blog-226.mp3 作者：Dr Joe Dispenza 日期：2023-11-07 九月分我們舉辦了第一場全球「為世界而走」（Walk for the World）步行冥想活動，當時全球學員們的熱烈迴響，讓我與團隊深受感動與啟發。令我欣慰的是，看到你們許多人持續「活在已然成就的狀態中」——與夥伴小組聚會、張開雙眼練習、體現改變的能量，並邀請更多人加入這場運動。 自從那次首航，每天仍有數百人持續下載我們為該活動製作的免費步行冥想引導。我們也聽到了來自全球各地的請求，希望再次以集體意識凝聚在一起。因此，我誠摯邀請各位在美東時間 11 月 11 日星期六上午 11 點，再次加入我們「為世界而走」的行列。當我們最初構思這項全球活動時，心中抱持著一個念頭：現在的世界，比以往任何時候都更需要改變。我們所有的努力都基於一個核心理念：除非我們改變，否則生命中的一切都不會改變。

Download blog-225.mp3 作者：Dr Joe Dispenza 日期：2023-10-24 上週，我和我的團隊發布了「與心校準」（Tuning In With Your Heart）——這是一段全新的冥想引導，旨在透過啟動並敞開你的心，幫助你校準並接通未來實相的能量。我想藉此機會，與各位分享這段長約三十分鐘、充滿力量的冥想細節。 如果你接觸這項練習已有一段時間，或許會發現，我們幾乎在每一場冥想的開端，都會安排至少一首歌的時間來敞開內心。為什麼要這麼做？簡單來說，因為心正是創造的核心。它是整體感的源頭，也是我們與內在神性連結的交會點。在心靈的殿堂中，我們練習去感受那些揚升的情緒——例如愛、喜悅、感恩、寬恕、信任、關懷、仁慈以及啟發。 當你培育並維持這些情緒時，你的心會變得具備同調性（coherent）。根據我們的研究顯示，到了這個階段，能量會直接向上傳輸至大腦。

Download blog-224.mp3 作者：Dr Joe Dispenza 日期：2023-10-10 雖然「為世界而行」（Walk for the World）已經結束了幾個星期，但來自全球 167 個國家、超過 14 萬名參與我們首場全球行禪的人們，至今仍不斷傳來動人的影像。 俗話說：「一張照片勝過千言萬語。」但在我們的例子中，或許更精確的說法是：那是 14 萬個深刻的故事與見證。 因此，與我平時發布的文章略有不同，這一次我想給這些影像一個機會，讓它們自己發聲。讓我們每個人都花點時間，去思考這份在當下臨在、齊聚一堂所產生的巨大能量。那是在愛之中的匯聚、在群體之中的連結、在療癒之中的合一。那是在仁慈、感恩與寬恕之中的共振，更是生命轉變的集體展現。 讓我們容許這場全球運動的影響力持續迴盪與共鳴……並讓我們每個人都下定決心，在生命中的每一天，都帶著這份覺知持續行走。

Download blog-223.mp3 作者：Dr Joe Dispenza 日期：2023-09-26 三天前，我們為了「為世界而走」（Walk for the World）聚集在一起，這是我們首次全球同步的行禪冥想。在全球 167 個國家，人們獨自前行，或與朋友、家人、鄰居及同事並肩。總計有超過 14 萬人組成 4,000 多個團體，與我們一同在改變的能量中邁進。 對許多參與者來說，這是他們第一次體驗站姿或行禪冥想；第一次練習如何「活出那個樣子」（walk as it），走向一個嶄新的未來。看見這麼多人敞開胸懷調頻、提升自己的意識，並練習在睜開雙眼時依然保持覺察，是多麼令人欣慰的一件事。 就如我們每次經歷覺醒後常有的感受，許多人都在問「下一步」

Download blog-222.mp3 作者：Dr Joe Dispenza 日期：2023-09-12 「為世界而行」（Walk for the World）是我們有史以來第一次舉辦的全球集體行走冥想，活動即將在 9 月 23 日舉行——距離現在已不到兩週。看到如此熱烈的響應，我感到萬分謙卑。在我撰寫這篇文章的當下，已經有來自 158 個國家、超過 82,000 人組成了 3,300 多個團體報名參加這場行走，且人數每天都在持續攀升。 當我最初發出邀請，希望大家加入這場全球行動時，我寫下了我們為何而行的種種理由：我們為了社群而行、為了慷慨給予而行；我們為了愛與和平而行，也為了合一與療癒而行。 如同在我們這項研究中的每個個體一樣，之所以要集結眾人之力，背後都有一個共同的根基——那就是「改變」

Download blog-221.mp3 作者：Dr Joe Dispenza 日期：2023-08-29 今年，我有機會分享研究團隊的一些令人興奮的發現和回饋，以及那些在我們的工作中親身體驗過療癒的人們。 我們談到了「內在藥局」——也就是我們如何有意識地向基因發送信號，來製造特定的蛋白質；我們也探討了遠距同調療癒（Coherence Healing™）對診斷為自閉症譜系障礙兒童的影響；了解身體的先天智慧，以及它產生內源性類鴉片物質的能力；我們還見證了集體意識帶來的非凡療癒影響；以及最近，我們剛發表的一篇關於冥想對免疫力影響與感應的科學研究論文。 回顧這些例子以及許多其他的案例，我深刻體會到這項工作的強大力量；僅僅「一種干預方式」就能應對無數的健康狀況、病痛和疾病。我所說的「一種干預方式」，是指這項工作以各種形式展現：對某些人來說，是每天在家練習冥想；對另一些人來說，是在我們為期一週的進階研習營中，實現了意識與生命的進化式飛躍。 無論這項工作如何被應用或實踐，無數的人正從各種病痛中獲得不同程度的療癒。他們之所以能做到，是因為透過冥想學會了運用能量來轉化物質，進