Download blog-228.mp3 作者：Dr Joe Dispenza 日期：2023-12-05 如果你是 Dr Joe Live 社群的成員，幾個月前我們向各位介紹了一位科學研究團隊的重要成員，相信大家當時都獲益匪淺。如果你錯過了那次對談，我很榮幸能在此向你介紹傑夫．金恩博士（Jeff King, Ed.D.）的研究成果——這對我們來說是一個非常令人振奮的研究領域。 傑夫在奧克拉荷馬中央大學（UCO）擔任轉型學習（Transformative Learning）的助理副校長，並在那裡開展了先驅性的研究。他的背景與資歷非常深厚，你可以在該大學的官網上瞭解更多。簡單來說，傑夫和他的團隊一直致力於透過故事、敘事以及自我反思的書寫，來識別大學生語言中的特定模式，並將這些模式與學習過程本身聯繫起來。 隨著傑夫在自身研究領域的進展，這位關注我們志業超過十年的夥伴聯繫了我們的研究團隊，提議研究我們社群內部的「轉變語言」。 你曾聽我多次提到，我們投入這項練習，終極目標就是為了「改變」

Download blog-227.mp3 作者：Dr Joe Dispenza 日期：2023-11-21 本週，我和我的團隊發布了一段充滿力量的見證影片，內容關於一位在今年初研習營中經歷深刻療癒的女士。幾個月前，她站在台上與我分享她的故事；她的經歷與療癒過程，對所有聽過的人都產生了巨大的衝擊，因此我們知道，必須盡快與廣大的社群分享這份訊息。 雖然安琪拉（Angelia）故事中最令人矚目的亮點，是她在一次「同調療癒」（Coherence Healing）環節中獲得了改變生命的體驗，但如果你仔細聆聽她的見證，你會發現，早在抵達研習營之前，她就已經為這場療癒做好了萬全準備。而她採用的方法，就是持續培養「感恩」這種揚升的情緒。 準備好接收 我鼓勵各位完整觀看這段影片，但我先在此總結幾個重點。在長期對抗新冠肺炎（COVID-19）後，安琪拉被診斷出多種虛弱的病症，其中大多數都被告知是無法治癒的。最終，她被迫困在自家的一個房間裡，靠著三台空氣清淨機度日。她無法工作、

Download blog-226.mp3 作者：Dr Joe Dispenza 日期：2023-11-07 九月分我們舉辦了第一場全球「為世界而走」（Walk for the World）步行冥想活動，當時全球學員們的熱烈迴響，讓我與團隊深受感動與啟發。令我欣慰的是，看到你們許多人持續「活在已然成就的狀態中」——與夥伴小組聚會、張開雙眼練習、體現改變的能量，並邀請更多人加入這場運動。 自從那次首航，每天仍有數百人持續下載我們為該活動製作的免費步行冥想引導。我們也聽到了來自全球各地的請求，希望再次以集體意識凝聚在一起。因此，我誠摯邀請各位在美東時間 11 月 11 日星期六上午 11 點，再次加入我們「為世界而走」的行列。當我們最初構思這項全球活動時，心中抱持著一個念頭：現在的世界，比以往任何時候都更需要改變。我們所有的努力都基於一個核心理念：除非我們改變，否則生命中的一切都不會改變。

Download blog-225.mp3 作者：Dr Joe Dispenza 日期：2023-10-24 上週，我和我的團隊發布了「與心校準」（Tuning In With Your Heart）——這是一段全新的冥想引導，旨在透過啟動並敞開你的心，幫助你校準並接通未來實相的能量。我想藉此機會，與各位分享這段長約三十分鐘、充滿力量的冥想細節。 如果你接觸這項練習已有一段時間，或許會發現，我們幾乎在每一場冥想的開端，都會安排至少一首歌的時間來敞開內心。為什麼要這麼做？簡單來說，因為心正是創造的核心。它是整體感的源頭，也是我們與內在神性連結的交會點。在心靈的殿堂中，我們練習去感受那些揚升的情緒——例如愛、喜悅、感恩、寬恕、信任、關懷、仁慈以及啟發。 當你培育並維持這些情緒時，你的心會變得具備同調性（coherent）。根據我們的研究顯示，到了這個階段，能量會直接向上傳輸至大腦。

Download blog-224.mp3 作者：Dr Joe Dispenza 日期：2023-10-10 雖然「為世界而行」（Walk for the World）已經結束了幾個星期，但來自全球 167 個國家、超過 14 萬名參與我們首場全球行禪的人們，至今仍不斷傳來動人的影像。 俗話說：「一張照片勝過千言萬語。」但在我們的例子中，或許更精確的說法是：那是 14 萬個深刻的故事與見證。 因此，與我平時發布的文章略有不同，這一次我想給這些影像一個機會，讓它們自己發聲。讓我們每個人都花點時間，去思考這份在當下臨在、齊聚一堂所產生的巨大能量。那是在愛之中的匯聚、在群體之中的連結、在療癒之中的合一。那是在仁慈、感恩與寬恕之中的共振，更是生命轉變的集體展現。 讓我們容許這場全球運動的影響力持續迴盪與共鳴……並讓我們每個人都下定決心，在生命中的每一天，都帶著這份覺知持續行走。

Download blog-223.mp3 作者：Dr Joe Dispenza 日期：2023-09-26 三天前，我們為了「為世界而走」（Walk for the World）聚集在一起，這是我們首次全球同步的行禪冥想。在全球 167 個國家，人們獨自前行，或與朋友、家人、鄰居及同事並肩。總計有超過 14 萬人組成 4,000 多個團體，與我們一同在改變的能量中邁進。 對許多參與者來說，這是他們第一次體驗站姿或行禪冥想；第一次練習如何「活出那個樣子」（walk as it），走向一個嶄新的未來。看見這麼多人敞開胸懷調頻、提升自己的意識，並練習在睜開雙眼時依然保持覺察，是多麼令人欣慰的一件事。 就如我們每次經歷覺醒後常有的感受，許多人都在問「下一步」

Download blog-222.mp3 作者：Dr Joe Dispenza 日期：2023-09-12 「為世界而行」（Walk for the World）是我們有史以來第一次舉辦的全球集體行走冥想，活動即將在 9 月 23 日舉行——距離現在已不到兩週。看到如此熱烈的響應，我感到萬分謙卑。在我撰寫這篇文章的當下，已經有來自 158 個國家、超過 82,000 人組成了 3,300 多個團體報名參加這場行走，且人數每天都在持續攀升。 當我最初發出邀請，希望大家加入這場全球行動時，我寫下了我們為何而行的種種理由：我們為了社群而行、為了慷慨給予而行；我們為了愛與和平而行，也為了合一與療癒而行。 如同在我們這項研究中的每個個體一樣，之所以要集結眾人之力，背後都有一個共同的根基——那就是「改變」

Download blog-221.mp3 作者：Dr Joe Dispenza 日期：2023-08-29 今年，我有機會分享研究團隊的一些令人興奮的發現和回饋，以及那些在我們的工作中親身體驗過療癒的人們。 我們談到了「內在藥局」——也就是我們如何有意識地向基因發送信號，來製造特定的蛋白質；我們也探討了遠距同調療癒（Coherence Healing™）對診斷為自閉症譜系障礙兒童的影響；了解身體的先天智慧，以及它產生內源性類鴉片物質的能力；我們還見證了集體意識帶來的非凡療癒影響；以及最近，我們剛發表的一篇關於冥想對免疫力影響與感應的科學研究論文。 回顧這些例子以及許多其他的案例，我深刻體會到這項工作的強大力量；僅僅「一種干預方式」就能應對無數的健康狀況、病痛和疾病。我所說的「一種干預方式」，是指這項工作以各種形式展現：對某些人來說，是每天在家練習冥想；對另一些人來說，是在我們為期一週的進階研習營中，實現了意識與生命的進化式飛躍。 無論這項工作如何被應用或實踐，無數的人正從各種病痛中獲得不同程度的療癒。他們之所以能做到，是因為透過冥想學會了運用能量來轉化物質，進

Download blog-220.mp3 作者：Dr Joe Dispenza 日期：2023-08-15 我非常振奮地想與各位分享，我們的研究團隊、整個社群，乃至於全人類，共同達成了一項重大的科學成就。上週，我們的一篇論文〈冥想誘發之血液因子作為新冠肺炎（COVID-19）之輔助治療〉，已正式獲得學術期刊《大腦、行為與免疫健康》（Brain, Behavior, and Immunity-Health）錄用發表。各位或許還記得我今年初在部落格文章〈內在藥局〉（The Pharmacy Within）中提到的研究，當時我們的團隊成功分離並識別出一種名為 SERPINA5 的蛋白質——它能有效抑制含有棘蛋白的 SARS-CoV-2 偽病毒進入細胞。 上週發表的這篇論文，詳盡記錄了通往這項發現的完整研究過程，包括我們所執行與遵循的嚴謹實驗規範、廣泛的數據測量與分析，

Download blog-219.mp3 作者：Dr Joe Dispenza 日期：2023-08-01 幾週前，在科羅拉多州丹佛市舉辦的為期一週進階研習營中，我和我的團隊見證了某種真正令人難以置信的事。直到現在，那幅畫面仍在我腦海中縈繞不去。 在共同相處的七天裡，我們能感覺到某種轉變正在發生。最初，這群人大部分是初學者——高達 80% 的學員是第一次參加研習營；但隨著時間推移，他們演變成一個同調的社群，彼此頻率共振，懷抱著共同的目標與揚升的能量結合在一起。到了活動尾聲，我們全都體驗到了某種真正統一的集體意識。 我們以許多方式感受到了這種同調性的影響與證據——而其中最強而有力的，莫過於那些在我們共處期間經歷了某種程度療癒的故事。到了週末，七位坐著輪椅抵達的學員站了起來，並邁開了步伐——其中有些人甚至是多年來的第一次。 回首十多年前，我記得在這個領域早期的一個案例：某人在經歷一場導致癱瘓的意外多年後，開始重新獲得運動控制與行動能力。他是當時首批展現出如此顯著進展的人之一。而在那時，他是「唯一」的一個。如今，我們在單一場活動中就看到七個人從輪椅上站起來。這到底是