老魚

Download blog-186.mp3 作者：Dr Joe Dispenza 日期：2022-03-11 許多學員一直詢問我關於幾個月前在佛羅里達州馬可島（Marco Island）舉行的為期一週進階研習營（主題為「從機率走向可能」）中，我與大家分享的那項實驗。 簡單回顧一下，我們的研究團隊希望推進我們正在進行的實驗，探討冥想者是否具備影響隨機事件結果的能力——你可以稱之為虛擬的「擲硬幣」——這需要結合「清晰的意圖」與「揚升的情緒」，而這兩者分別是腦部與心臟達成同調性的功能展現。 在馬可島研習營之前，我們一直使用機械式的「隨機事件產生器」（Random-Event Generators，簡稱 REG）來進行這些實驗。而初步的研究結果已經顯示，我們能夠改變三維世界中的結果，使這類隨機事件變得不那麼隨機，而是更具意圖性。 在佛羅里達，我們將這項研究進一步演化，從機械模型（REG）轉向生物模型——我們使用了複製細菌，並對其質體進行了程式設定，

Download blog-185.mp3 作者：Dr Joe Dispenza 日期：2022-02-25 幾週前，我分享了學員們在接觸這項志業時的幾種態度，以及他們在「相信、行動與成就」過程中的親身經歷。我談到他們如何批判自己的練習，又如何因為渴望某種外在且分離的事物，而非透過「成為」那個狀態來創造內在體驗，進而阻礙了自身的進步。 然而，這場對話還有另一個面向，一個至關重要的區別：那就是「批判你的練習」與「審視你的練習」之間那條微細的界線。 以下是學員們有時會問我的一些問題： 「喬老師，我一定要做那個呼吸練習嗎？」 「我可以跳過開啟覺知、專注於『空無』的部分，直接進入冥想的下一個階段嗎？」 「我可以躺著冥想嗎？一直坐著實在不太舒服。」 「我真的必須每天冥想嗎？」 你能看出這兩者之間的差別嗎？一種是日復一日、真誠地投入，卻在與自己的急躁心理搏鬥的人；另一種則是對自己練習的完整性（Integrity）不夠誠實的人。

Download blog-184.mp3 作者：Dr Joe Dispenza 日期：2022-02-11 剛接觸這項法門的朋友常問我：「為什麼我還沒痊癒？為什麼我還沒經歷過那種神祕體驗？為什麼夢寐以求的工作還沒出現？為什麼我還沒遇到真愛？」 他們會告訴我：「什麼都沒發生！我每天冥想、每天練習，但一點用也沒有。」 我會反問：「你怎麼知道？你憑什麼斷定什麼都沒發生？」 就像大多數人一樣，他們在尋找證據——實踐有效的證明——甚至是立竿見影的證明。然而，我們常犯的錯誤是：我們總是向「外」尋找證據。這讓我們陷入了一種無意識、習慣性且被制約的生存模式。我們忘了：如果你想吸引某種經驗來到身邊，你不能只是「尋找」它，你必須「成為」它。事實上，尋找它意味著你正感到與它「分離」，而非與它「連結」。 無論你試圖創造的是什麼，

Download blog-183.mp3 作者：Dr Joe Dispenza 日期：2022-01-14 當你閱讀這篇文章時，我和我的團隊正結束在佛羅里達州馬可島舉行的為期一週的進階研習營。除了共同的教導、冥想和療癒練習之外，我們還進行了一些令人興奮的研究——我們預期這些研究將會產出更多證據，證明我們擁有共同創造世界的力量。 我想向你們介紹本週進行的一項實驗，這是基於我們一段時間以來一直在進行的幾項強大研究而發展出來的。 但在開始之前，我想請你想像一個情景。你閉上眼睛，將一枚硬幣拋向空中。當它落地時，你知道它不是正面就是反面——這兩種結果發生的機率各佔百分之五十。如果你反覆拋擲那枚硬幣成千上萬次，並記錄這段時間的結果，你會發現正面和反面出現的次數相當。 現在，請想像這件事：在你拋出硬幣之前，你設定了一個「意圖」——正面。你將它拋向空中，憑藉著清晰的意圖與揚升的情緒，你發出了訊號：正面。而當硬幣落地時，果真是正面。 此時，你已經從「機率」的領域跨越到了「可能性」的領域。你已經從「

Download blog-182.mp3 作者：Dr Joe Dispenza 日期：2021-12-31 對於我們這個社群來說，這是多麼非凡的一年。 我們在這項志業中最新的科學發現正揭示著：我們比自己想像的更偉大，比所知的更強大，且擁有超越夢想的無限可能。現在，我比以往任何時候都更有信心這麼說。事實上，不再只是我在宣稱這點，而是我們的數據正在發聲。 沒有任何地方比透過我們社群的實證，更能清楚展現這種無限潛能……那是透過你們親身實踐的經驗與榜樣。藉由你們的投入與練習，你們展現了對這項志業的理解，以及為了在生命中獲得價值所付出的意義。你們當中的許多人，就是真理的活見證。 今年，透過尖端科學與偉大見證的完美結合，你們向世人展示了這個世界正在發生某種深刻的轉變。而身為社群成員的你們，正處於這場轉變的核心。感謝你們為我們共同創造的這項重要志業所做的一切貢獻。 帶著意圖迎接 2022 年 現在，當我們準備翻開日曆的新篇章時，反思過去一年的成就至關重要。作為獨立的個體，我們需要思考：哪些特質、習慣與性格，是我們想要帶入新的一年的？並對如何執行這些計畫抱持明確的意圖。

Download blog-181.mp3 作者：Dr Joe Dispenza 日期：2021-12-17 各位好。 針對還不認識我親愛的朋友兼同事——赫瑪爾·帕特爾博士（Dr. Hemal Patel）的人，我想花點時間向各位介紹他。他是加州大學聖地牙哥分校（UCSD）麻醉學系的教授兼研究副主任。我想，由他來為各位更新我們近期與過去在各位身上進行的研究進展，是再好不過的事了。對於還沒見過他的朋友，這位就是赫瑪爾博士。 各位天才們，你們好： 隨著節日臨近、一年即將結束，現在似乎是個好時機，來向我們的社群報告我們在加州大學聖地牙哥分校進行的冥想研究進展。令人驚嘆的是，我們在如此短的時間內就有了這麼多驚人的發現，而且在未來的歲月中，我們預期還會獲得更多無窮的洞見。有時我得提醒自己，我與喬·迪斯本札老師其實才認識兩年而已。 作為一名研究人員與教授，在我的工作領域中，每天都要與許多人交談；正因為我對我們在喬老師社群中所揭示的發現感到如此驚訝與興奮，我忍不住想分享這些成果。通常我會先向他們展示一小部分的數據，當看到他們驚訝得目瞪口呆時，對話往往會轉化為一場超過一小時的

Download blog-180.mp3 作者：Hemal H. Patel, PhD 日期：2021-12-03 對於還不認識我親愛的朋友兼同事希摩爾．帕特爾（Hemal Patel）博士的人，我想花點時間向各位介紹他。帕特爾博士是加州大學聖地牙哥分校（UCSD）麻醉學系的教授，同時也擔任該系的副研究主任。我想，由他親自來向各位報告關於我們在大家身上進行的各項研究進展——無論是過去的還是最新的成果——會是一件非常有意義的事。所以，對於還沒見過他的朋友們，這位就是希摩爾博士。 各位天才，大家好： 隨著佳節將至、歲末臨近，這似乎是一個絕佳的時機，來向我們的社群更新我們在加州大學聖地牙哥分校所進行的冥想研究進展。令人驚嘆的是，我們在如此短的時間內就有了這麼多驚人的發現，而我們預期在未來一年（甚至更久）內將獲得的洞見，更是深不見底。有時我得提醒自己，我與喬博士竟然才認識兩年而已。 作為一名研究者與教授，在我的工作領域中，我每天都會與許多人交談。因為我對我們在喬博士社群中揭露的發現感到如此驚訝與興奮，我忍不住想分享這些結果。通常我會先向他們展示一小部分數據，

Download blog-179.mp3 作者：Dr Joe Dispenza 日期：2021-11-19 最近在加州棕櫚泉的一場講座結束後，我正與幾位朋友共進午餐。一位男士走過來對我說：「我妻子很喜歡你的作品，她會參加你下一場在坎昆舉行的週長研習營。」 「是嗎？」我回答道，「你會和她一起參加嗎？」 「我沒辦法，」他平淡地說，「我有嚴重的注意力缺陷過動症（ADD），我不可能專注那麼久。我是一團亂。」我禁不住注意到他強調「嚴重」這個詞的方式。 當他說完後，我客氣地問他：「你今天有聽我的講座嗎？」 我想請各位注意這段看似平淡的對話，因為這正是一個將自己關在「想像的限制框架」中的完美範例。那個盒子裡裝著與過去經驗或事件掛鉤的潛意識信念，其唯一目的就是阻止我們產生真正的改變。當這樣的肯定句被說出口，相應的情緒便會將一個人的大腦與身體調整到那種信念之中。這其實是一個非常簡單的公式：人感受到的情緒越強烈，對該念頭的記憶就越深刻；而對念頭的記憶越深刻，它就越成為一種肯定。這就是將我們設定進潛意識信念的過程。當我們長期維持這種存在狀態，隨著次數增加，這些念頭與感受就會變得自

Download blog-178.mp3 作者：Dr Joe Dispenza 日期：2021-11-05 冥想最重要的面向之一，就是它給了我們一個放慢腳步、停下並與外在世界斷開連結的機會。藉由關閉來自外部環境的感官輸入，我們得以忘卻身體的慣性、驅動力與情緒制約，甚至遺忘對時間的感知（也就是那種活在熟悉的過去或可預測的未來的慣性）。如果你正試圖克服自我的某個面向、重寫內在的程式、為未來創造新事物、改變健康狀況，或者連結新的能量與信息，以便從量子場而非物質界進行創造，那麼，透過冥想找到「當下」無疑是達成目標的最佳途徑。 但如果我們從生理學、化學與生物學的角度來看待冥想，有一點非常重要：當人們閉上眼睛時，他們正減少視神經接收的光量。這點之所以值得關注，是因為當光線輸入受阻時，松果體——這個調節生理時鐘的重要器官——就會開始將血清素轉化為褪黑激素。 那麼，究竟什麼是褪黑激素？它為何如此重要？ 褪黑激素是一種「古老」的分子，它是透過一系列酶的作用，將色胺酸合成轉化為血清素（白天的神經傳導物質）後再生成的。

Download blog-177.mp3 作者：Dr Joe Dispenza 日期：2021-10-22 在我們遍及全球的研習營中，時常有人站上舞台，分享他們個人療癒的故事。他們開場時往往會提到一個事實：因為長年與疾病共處，他們早已習慣了某種思考與感受的方式，每天重複著同樣的事，活在潛意識的慣性模式裡，做著例行公事的選擇，甚至服用同樣的藥物——而健康狀況卻始終沒有任何轉變。 他們也會詳述自己曾求助於各類專科醫生，反覆陳述同樣的病史，卻只得到有限的建議，或是大同小異的用藥、手術及治療方案。他們在不經意間，透過一次次重述過去的故事，不斷加深對現有健康狀態的認同，最終，這成了他們的「身分認同」。換句話說，因為說了太多次，他們已經把自己等同於那個不健康的性格。在生物學上，他們活成了那個故事。 當開始投入這項練習時，許多人也分享了一個體悟：雖然他們知道這套方法是真理——因為看過別人的成效——但潛意識裡卻始終認為這對「自己」無效。 如果你也有這種信念，現在正是你該離開冷板凳、踏入賽場的時刻，因為這正是最關鍵的轉折點。