作者：Dr Joe Dispenza
日期：2026-01-27
大多數人除非面臨危機、診斷出疾病、遭遇喪親之痛或背叛，否則不會下定決心做出改變。即便在那樣的時刻，當他們明白是時候去調整思考、情緒與行為模式時，身體依然會產生抵抗。它渴望那些熟悉的受苦模式，執著於多年來反覆演練、早已內化為習慣的化學反應。然而，對改變的抵抗並非失敗的象徵，它恰恰證明了轉變正在發生。
從舊有的自我邁向嶄新的自我，需要經歷一種神經學、生物學與情感上的「死亡」——這是一個充滿不適的過程，我們必須藉此克服過去，才能真正地「成為」某個新的存在。而選擇投入這項內在工作……超越已知領域的限制，臣服於未知的可能……正是蛻變的起點。
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原文出處： https://drjoedispenza.com/dr-joes-blog/creating-a-new-personal-reality-part-ii