> ## Content Index > Fetch the complete content index at: https://mind.candle.com.tw/llms.txt > Use this file to discover other available public pages before exploring further. # 新年開始的三個簡單步驟 - URL: https://mind.candle.com.tw/xin-nian-kai-shi-de-san-ge-jian-dan-bu-zou/ - Published: 2017-12-20T22:00:00.000Z - Updated: 2026-09-11T04:20:45.000Z - Author: 老魚 - Tags: dr. joe blog, #wp, #wp-post, #Import 2026-09-11 04:05 Download [blog-073.mp3](https://image01.fishmind.org/drjoe-blog-podcast/blog-073.mp3?ref=mind.candle.com.tw) **作者：** Dr Joe Dispenza **日期：** 2017-12-21 日曆年的結束代表一個週期的完成和另一個週期的開始。這是一個放下過去、擺脫不再服務於我們最高利益的事物的時刻。要做到這一點，我們需要首先改變我們的能量，因為當我們改變我們的能量時，我們就改變了我們的生活。 當一個週期接近尾聲，另一個週期開始時，這裡有三個簡單的步驟可以幫助你改變你的能量和你的生活。 **原諒過去。**當開始一個新週期時，寬恕尤其重要。當我們寬恕時，我們釋放了所有與我們生活中的各種人（包括我們自己）和環境相關的自我限制情緒——那些導致我們以某種方式感受、佔據我們注意力、將我們的力量交給我們之外的一切事物、並消耗不必要能量的負面情緒。 如果我們將注意力放在哪裡，我們的能量就放在哪裡，那麼當我們不再受憤怒、恐懼、怨恨或失望等負面情緒束縛時，我們就收回了我們的力量。這是解放的能量，可用於在我們的生活中創造新事物。現在，你不僅收回了你的能量，而且在這個過程中，你從這些負面情緒中解脫出來，也從你一直無意識地將力量交給的人那裡解脫出來。透過切斷與你過去-現在現實中不再服務於你的一切人和事物的能量連結，你可以利用曾經凍結的能量來創造一個新的未來。同時，你剛剛釋放的那個人也可能在你的未來中以不同的方式出現。 **盤點。**年終也是我們每個人停下來，盤點並審視過去一年為我們展開的一切事物的機會。你取得了什麼、完成了什麼、創造了什麼？花時間慶祝你生活的這些方面。有什麼是尚未完成或不完整的？你的個性中是否有你不希望帶入 2018 年的元素？如果是，請明確這些，以及你需要改變自己的什麼。如果做得正確，這個自我反思和沉思的過程讓我們看到我們生活中的豐盛，以及阻礙我們夢想實現的任何個人限制。現在我們應該更清楚自己下一步想做什麼、想創造什麼、想成為什麼。 付出。如果我們內在的神性是豐盛的縮影——生命的施予者和供應者——如果我們想效法神性，那麼我們也應該從我們一年的豐盛中回饋，無論是我們的財富、喜悅、精神、注意力、臨在、服務等等。那麼，如果我們生命中任何「事物」過剩，就意味著我們知道如何很好地創造它，以至於我們擁有比我們需要更多的東西。因此，當你將其中一部分送出去時，你的行為就是在向宇宙宣告你知道如何創造更多——而且你是豐盛的。這是一種慶祝和認可我們作為生命的神性創造者的方式，也是認可我們內在神性的方式。 付出會在我們的生活中創造流動，即使它只是一件小事，比如給一個無家可歸的人買一頓飯，或者傾聽一個需要被傾聽的人。你永遠不知道付出行為會對接受者產生多大的影響。透過付出、服務、關心他人、無私——這種行為既能釋放能量，又能激發我們生活中的崇高情緒，因為當我們開始付出時，我們就會開始產生豐盛、愛和自由等情緒。副作用是，你會體驗到更多喜悅的感覺，觸動並擴展你的心——你會喚醒更多內在的神性。正是這種付出和無私的行為，有時會在我們的生活中創造新的流動、運動和擴展。 **那你還在等什麼？**隨著 2017 年的結束，花些時間尋找寧靜，設定你的新年意圖，明確你的新願景，並從你的錯誤中學習。正是這種自我反思和沉思為我們的全新開始奠定了基礎。是時候從舊到新進化了，為此你需要改變你的能量。 我們生活中的每一次旅程或改變都始於第一步，當足夠的步驟累積起來，我們就會發現自己身處一個全新的領域和環境。接下來我們知道的是，我們透過踏入這些新領域所產生的條件，在我們的生活中創造了超乎我們想像的一連串正面變化。 所以，儘管去做吧——從今天開始，透過改變你的能量來改變你的生活。從原諒過去、盤點現在和付出未來開始。 **網路收聽：** [點此收聽](https://image01.fishmind.org/drjoe-blog-podcast/blog-073.mp3?ref=mind.candle.com.tw) **原文出處：** [https://drjoedispenza.com/dr-joes-blog/three-simple-steps-to-start-the-new-year](https://drjoedispenza.com/dr-joes-blog/three-simple-steps-to-start-the-new-year?ref=mind.candle.com.tw)