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# 塔拉戈納，西班牙：新階段的啟蒙
- URL: https://mind.candle.com.tw/ta-la-ge-na-xi-ban-ya-xin-jie-duan-de-qi-meng/
- Published: 2018-02-01T22:00:00.000Z
- Updated: 2026-09-11T04:20:47.000Z
- Author: 老魚
- Tags: dr. joe blog, #wp, #wp-post, #Import 2026-09-11 04:05

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**作者：** Dr Joe Dispenza

**日期：** 2018-02-02

過去五到十年，我們所做的一切工作，都是為了教導學生如何在冥想過程中達到腦心一致性（brain and heart coherence）。這些成果不僅改變了他們的生物機能、神經迴路、神經化學、荷爾蒙水平、基因表現、能量場和免疫功能，當這些能力發展成一項技能時，我們的學生也能將這些原則應用到日常生活中，過著更有效率的生活。

為了將學習提升到下一個層次，我們有必要在環境中創造一些條件或情境，讓人們可能在其中感受到恐懼、自我懷疑、警惕、擔憂、不值得——基本上是任何可能導致身體情緒反應的負面高度興奮狀態。如此一來，這個挑戰就成為他們超越當前壓力環境的機會，以便獨立於環境之外，控制、改變和/或調節自己的內在狀態。我們每天在生活中都會遇到不同程度的這些狀態，當面對逆境時，我們都會面臨同樣的選擇；是要屈服於環境的能量，還是透過控制內在狀態來超越環境的條件。如果我們選擇後者，這就是我們開始掌握環境和身體的方法。

這正是將近一千人在我們2018年第一次在西班牙塔拉戈納（Tarragona）舉辦的為期一週的高階工作坊中所做的事情。儘管這不會是未來的標準模式，並且每次活動都會有所不同，但在塔拉戈納，我們為學生設置了身體上的挑戰，導致他們大多數人超越了以往的極限。為什麼？因為這就是我們改變的方式——這就是我們開始更相信自己的方式，而當我們這樣做時，我們就會相信可能性。

您對這些身體挑戰的第一個想法可能是關於肌肉力量和協調性，但這樣想就錯了。雖然一定程度的體力當然是一個要素，但它並不是最重要的，因為現場不乏體力充沛的人。證明是克服挑戰最重要因素的是：專注力、腦心一致性、掌握當下的能力、內在韌性、無敵感、熱情、內在力量和不妥協的意志。我們親眼目睹這些內在品質創造了一顆寬廣的心、更強大的意志，以及一個對可能性覺醒的心智——正是這些特徵讓我們的夢想成真。

在塔拉戈納，我們看到人們克服了各種健康問題，包括帕金森氏症、脊髓損傷、紅斑性狼瘡和多發性硬化症。透過突破他們的恐懼、疑慮以及腦海中告訴他們生活太艱難或永遠無法改變的聲音，許多人超越了以往的極限。在這個過程中，他們改變了對自己的定義，以及他們認為自己患有疾病、限制或障礙的信念。

如果我們能將腦心一致性的原則應用到那些挑戰我們不僅要克服環境，還要克服身體對環境反應的條件下——這就是奇蹟發生之時。每當我們的身體情緒失衡時，我們克服它並維持一致性一段時間，我們就一定程度上提高了標準，超越了我們通常會到達的地方。這就是未知，這就是奇蹟發生的地方。

這也意味著堅持這條道路。當你對自己和夢想懷抱熱情和信念，並且超越了你生活中通常所達到的極限時——那就是未知。因此，如果你能在那個狀態下持續維持高亢的內在狀態，你或許就能步入你的未來。

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**原文出處：** [https://drjoedispenza.com/dr-joes-blog/a-new-level-of-initiation-tarragona-spain](https://drjoedispenza.com/dr-joes-blog/a-new-level-of-initiation-tarragona-spain?ref=mind.candle.com.tw)