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# 慢性憂鬱症消失於安慰劑
- URL: https://mind.candle.com.tw/man-xing-you-yu-zheng-xiao-shi-yu-an-wei-ji/
- Published: 2019-06-09T20:00:00.000Z
- Updated: 2026-09-11T04:21:06.000Z
- Author: 老魚
- Tags: dr. joe blog, #wp, #wp-post, #Import 2026-09-11 04:05

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**作者：**Dr Joe Dispenza

**日期：**2019-06-10

珍妮絲·尚費爾德（Janis Schonfeld）是一位 46 歲的加州室內設計師，從青少年時期就飽受憂鬱症之苦。直到 1997 年看到一份報紙廣告，她才尋求協助。當時加州大學洛杉磯分校神經精神病學研究所正在招募志願者，參與一項新抗憂鬱藥物 venlafaxine（Effexor）的藥物試驗。尚費爾德是一位妻子和母親，她的憂鬱症已經嚴重到讓她產生過自殺的念頭，因此她欣然接受參加試驗的機會。

尚費爾德第一次來到研究所時，技術人員為她接上了腦電圖儀（EEG），監測並記錄了她大約 45 分鐘的腦波活動，不久之後，尚費爾德就帶著醫院藥房裡的一瓶藥離開了。她知道 51 名受試者中大約一半會拿到藥物，另一半會拿到安慰劑，儘管她和進行研究的醫生都不知道她被隨機分配到哪個組別。事實上，直到研究結束前，沒有人會知道。但當時，這對尚費爾德來說幾乎不重要。她感到興奮且充滿希望，經過幾十年的臨床憂鬱症奮戰，這種病症有時會讓她毫無預警地突然哭泣，現在她或許終於能得到幫助了。

尚費爾德同意在研究的整個八週期間，每週返回研究所。每次，她都會回答關於她感覺如何的問題，而且有好幾次，她又進行了一次腦電圖檢查。服用藥丸不久後，尚費爾德開始感覺人生中第一次有了戲劇性的好轉。諷刺的是，她也感到噁心，但這是個好消息，因為她知道噁心是正在測試的藥物常見的副作用之一。她認為，如果她的憂鬱症正在減輕，而且她也出現了副作用，她肯定拿到了真正的藥物。每週與她交談的護士也確信尚費爾德一定拿到的是真藥，因為她所經歷的變化。

終於，在八週的研究結束時，一位研究人員揭露了令人震驚的事實：尚費爾德，她已經不再有自殺念頭，並且在服藥後感覺像個新人，實際上卻是安慰劑組的成員。尚費爾德大吃一驚。她確信醫生搞錯了。她實在無法相信，在多年的窒息式憂鬱症之後，僅僅服用一瓶安慰劑藥丸，就能讓她感覺好轉如此之多。她甚至出現了副作用！肯定有弄錯。她請醫生再次檢查記錄。醫生友善地笑了起來，向她保證她帶回家的那瓶藥，那瓶讓尚費爾德重拾生命的藥，確實只含有安慰劑藥丸。

當她震驚地坐在那裡時，醫生堅持說，即使她沒有拿到任何真正的藥物，這並不意味著她是在幻想她的憂鬱症狀或她的改善；這僅僅意味著讓她感覺好轉的任何原因，都不是來自 Effexor。

而且她不是唯一一個：研究結果很快就會顯示，38% 的安慰劑組感覺好轉，而服用 Effexor 的組別則有 52%。但當其餘數據出來時，輪到研究人員感到驚訝了：

像尚費爾德這樣在安慰劑組中得到改善的患者，並非僅僅是感覺好轉，他們實際上改變了他們的大腦波模式。在研究過程中忠實記錄的 EEG 顯示，前額葉皮質的活動顯著增加，而憂鬱症患者的前額葉皮質活動通常非常低下。

因此，安慰劑效應不僅改變了尚費爾德的心智，還在她的生物學上帶來了真實的生理變化。換句話說，這不僅僅是她心裡的想法；這是她的大腦。她不是僅僅感覺好些——她是真的好轉了。研究結束時，尚費爾德的大腦確實與之前不同了，而她沒有服用任何藥物，也沒有做任何不同的事情。是她的心智改變了她的身體。十多年後，尚費爾德仍然感覺大有改善。

一顆糖丸怎麼可能不僅能緩解根深蒂固的憂鬱症狀，還能引起如噁心等真實的副作用？

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**原文出處：** [https://drjoedispenza.com/dr-joes-blog/chronic-depression-disappears-with-placebo](https://drjoedispenza.com/dr-joes-blog/chronic-depression-disappears-with-placebo?ref=mind.candle.com.tw)