老魚

Download blog-058.mp3 作者： Dr Joe Dispenza 日期： 2017-05-27 我的信念是，一小群心懷慈悲與善良的人就能改變世界，畢竟，這就是我們做這些工作的原因。有一個簡單的公式：當你感覺更好時，你就會更好地對待他人，這會產生漣漪效應，擴散到周圍的每一個人。一個善意的行為就像往池塘裡投入一顆鵝卵石——漣漪會擴散到你周圍的每個人和每件事物。接下來你會發現，池塘遠處的某片荷葉會受到一股提振的搖晃和擺動，卻不知道為什麼。 雖然毫無疑問我們天生傾向於自我保護，但與此事實相反的是，我們也天生傾向於善良。自古以來，我們的人類祖先透過互相幫助而演化。我們是在群體和社群中演化而來的，這可以從細胞層面、狩獵採集者之間的合作，一直到現代社會的形成中得到印證。這種演化方式的運作原理是，具有最強連結的合作群體和社群更有可能長期生存，因此，在群體中建立牢固連結的方式之一就是展現善良和慈悲的行為。 當你對某人展現善良或慈悲時，你感到快樂的原因是，這種連結行為會產生一種稱為催產素（oxytocin）的荷爾蒙。催產素以其在分娩和哺乳中的作用，以及在親密愛戀關係

Download blog-057.mp3 作者： Dr Joe Dispenza 日期： 2017-05-12 格蘭特·阿查茲（Grant Achatz）小時候，他的一個舅舅經常惡作劇，格蘭特從來分不清舅舅是不是認真的。有一天，舅舅把薯條捲在酸黃瓜上，塞進他的嘴裡。格蘭特不確定這是惡作劇還是真的，但他決定嘗試這個「奇特」的組合——結果竟然很好吃。年幼的格蘭特無法理解為什麼這聽起來很噁心的東西會好吃。就在那時，舅舅向他解釋了原因；澱粉、脂肪、酸、鹽，以及所有平衡它們的成分。就在那一刻，格蘭特愛上了烹飪。 「這不是關於實際的烹飪。對我來說，這是關於好奇心。關於把玩事物。」這是多麼美妙的冥想譬喻。我看到很多人在冥想中試圖讓某些事情發生，而實際上，冥想的重點是放手、開放，並足夠好奇去尋求神聖——不帶任何期望或強求結果。 從這個故事中你會了解到，格蘭特以他自己獨特的方式成為一位神秘主義者，

Download blog-055.mp3 作者： Dr Joe Dispenza 日期： 2017-04-14 1990年4月24日，當發現號太空梭載著哈伯太空望遠鏡升空時，天文學從此改變。哈伯讓我們能夠深入太空，看到星系，不是我們今天所感知到的樣子，而是它們在我們感知到的光線逃離它們時的樣子——有時是幾百萬年前，有時是幾十億年前。你可以把那束光想像成一張郵政明信片，經過了非常非常漫長的旅程。當它到達我們這裡時，它有一個故事要訴說。最終，當哈伯的凝視之眼達到其極限的外緣時，它所感知到的光線變成了黑色。 在哈伯太空望遠鏡發射升空28年後，NASA正準備發射其頭號科學優先項目——詹姆斯·韋伯太空望遠鏡。後代可能會將2018年10月視為人類歷史上最具里程碑意義的時刻之一——一項在發現、技術、獨創性和合作方面的卓越成就。韋伯太空望遠鏡是美國、加拿大和歐洲成千上萬人努力的成果，耗時二十多年建造。 韋伯革命性的設計和能力即將開啟人類探索的新紀元，但這並非沒有挑戰。在夢想實現之前，十項以前不存在的技術必須被創造和完善。無數其他的考量也必須被仔細思考和開發，例如組裝結構、測試設

Download blog-054.mp3 作者： Dr Joe Dispenza 日期： 2017-03-31 從古至今，心臟就像一條穿針引線，貫穿時光，作為健康、智慧和直覺的象徵與來源而存在。作為一個象徵，它超越了時間、地點和文化，人們普遍認為，當我們與心臟的內在知曉連結時，它的智慧可以成為愛和更高層次、智能引導的來源。除了其維持生命顯而易見的必要性之外，心臟不僅僅是全身輸送血液的肌肉或物理泵浦，更是一個能夠影響和引導一個人的情緒、道德和決策能力的器官。 自2013年以來，我們投入了大量精力來測量和量化一致性與轉變，而理解心臟的角色，對於一致性與轉變來說都是核心關鍵。幾乎每個人都熟悉心臟所產生的崇高感受——愛、慈悲、感恩、喜悅、合一等等。這些感受讓我們感到充實，體驗到完整、連結和合一，而非那些分裂社群、耗盡個人生命能量的壓力感受。問題在於，心臟的崇高感受往往是偶然發生的——依賴於我們環境中的某些外在事物——而不是我們能夠隨時產生。然而，在研究心臟的諸多面向時，我們發現事實上，

Download blog-053.mp3 作者： Dr Joe Dispenza 日期： 2017-03-20 你是否曾好奇，當你想到遠在世界另一端的朋友時，為何幾秒後他們就打電話或傳訊息給你？或者一位母親是如何在孩子身處異地時，感知到他們正處於困境？當這樣的事情發生時，有三種可能性在起作用，第一種是直覺。 根據《韋氏詞典》的定義，直覺是「無需明顯的理性思考和推論，即可獲得直接知識或認知的力量或能力。」另一種思考方式是，這種直接的知識本質上是從統一場域下載到我們大腦的資訊。它發生在我們停止思考和分析，並進入恍惚狀態時。這幾乎就像我們的大腦暫停了，而這種思緒中的停頓允許其他類型的資訊進入我們的神經系統。我們大多數人面臨的挑戰是如何處理接收到的資訊。我們通常傾向於分析它而不信任其真實性，但母親以及那些開放且容易連結的人傾向於更信任它。我們所有人都能接觸到這種類型的資訊——有些人只是比其他人更擅長接收它。 另一種可能性是，擁有強烈情感連結的人們透過一個無形的資訊場域連結在一起，這使他們能夠以非局域性的方式產生關聯。舉個例子，如果你想到收音機，你會調整電路以使其與你想要

Download blog-052.mp3 作者： Dr Joe Dispenza 日期： 2017-03-03 眾所周知，瑜伽有益於身體健康。結合姿勢、呼吸和冥想，只需幾次練習，就能看到它如何快速地緊實肌肉、增加彈性並減輕壓力。但是，瑜伽對大腦有什麼影響呢？美國馬里蘭州貝塞斯達國家補充與替代醫學中心（National Center for Complementary and Alternative Medicine in Bethesda, Maryland）的錢塔爾·維勒穆爾（Chantal Villemure）和凱瑟琳·布什內爾（Catherine Bushnell）的新研究表明，它實際上能幫助大腦某些部位的生長。 為了進行這項研究，維勒穆爾使用核磁共振成像（MRI）掃描，比較了定期練習瑜伽的人與對照組受試者。平均而言，參與研究的瑜伽練習者約70%的練習時間用於身體姿勢，

Download blog-051.mp3 作者： Dr Joe Dispenza 日期： 2017-02-17 1952年，德國物理學家兼教授W.O.舒曼（W.O. Schumann）假設在大氣層中存在可測量的電磁波，這些電磁波存在於地球表面與電離層之間的腔體（或空間）中。根據美國國家航空暨太空總署（NASA）的資料，電離層是一個富含電子、電離原子和分子的層次，從地表上方約50公里處延伸至太空邊緣，約965公里高。這個動態區域會根據太陽條件而擴大和收縮（並進一步劃分為次區域），是太陽-地球交互作用鏈中的關鍵環節。正是這個「宇宙發電站」使得無線電通訊成為可能。 1954年，舒曼和H.L.柯尼格（H.L. König）透過偵測到主要頻率為7.83赫茲的共振，證實了舒曼的假設；因此，「舒曼共振」便透過測量電離層中閃電放電所產生和激發的全球電磁共振而確立。

Download blog-050.mp3 作者： Dr Joe Dispenza 日期： 2017-02-03 當你凝視著一朵美麗、富有表現力的花朵時，很容易理解它是如何與大自然的一切聯繫在一起的。花朵起源於地表之下看不見的地方，最初只是一粒種子的可能性。當水、溫度、氧氣、土壤和光合作用等環境條件齊備時，這些條件使種子長成發芽。然後，發芽的種子長成一朵盛開的花，這是花作為物質的完整表達。一顆僅僅儲存了如此多潛力的簡單種子，最終卻變成如此美麗的表達，這無疑是一個奇蹟。 最終，植物的物質開始分解和腐爛，直到其剩餘的養分回歸大地。在其旅途中，它為昆蟲提供庇護，為蜜蜂提供目標，並將二氧化碳轉化為氧氣，同時執行著一整套有助於生態系統平衡、秩序和完整的額外功能。從這個角度來看，不可能將花的旅程與大自然母親的週期分開。 你是否曾想過，是哪種力量或能量使花朵盛開？那股生命力就是統一場，一個看不見的、活力的能量場，它支配著自然界的所有定律，從經典力學到量子力學。我們可以稱之為上帝的心智、大自然、統一、源頭能量，

Download blog-049.mp3 作者： Dr Joe Dispenza 日期： 2017-01-20 在 1 月 15 日星期日，我們在義大利的加爾達湖完成了我們第三次全球冥想，名為「協同專案」(Project Coherence)。正如我們現在所知，已有許多關於和平集會的研究，結果顯示犯罪、暴力、貧困、戰爭、鬥爭和衝突有所減少，同時經濟發展卻有所增加。來自世界各地的參與者相信意識對物質和世界有影響——我們不僅僅是物質、身體和粒子。他們加入了我們的「協同專案」。 冥想後不久，我收到了一位學員的訊息，我認為這是一個關於我們之間相互聯繫的美麗例子。在冥想期間，一位紐澤西州的女士正在將地球視覺化，將其納入心中。「當我們進入心輪時，我感覺到無數的嫩芽和葉子從我的心輪中心生長出來，遍佈我的全身。我的手臂、手指和耳朵都長出了樹枝、葉子和花朵，我的臉上還開滿了白色的花。我字面上變成了地球花園的表面。」 當她結束冥想，

Download blog-048.mp3 作者： Dr Joe Dispenza 日期： 2017-01-07 在 19 世紀中後期，文森特·梵谷 (Vincent Van Gogh)、克洛德·莫內 (Claude Monet) 以及當時許多印象派畫家，在法國的傳統藝術界面臨嚴厲的阻礙。然而，這並沒有阻止他們堅持一種獨立於當時普遍接受的觀念的願景和信念。他們沒有等待認可、學位或專業資格，就決定色彩與主題本身一樣重要。這樣做，他們為畫布帶來了鮮豔的色彩和狂喜的形態，創造了 19 世紀最重要的藝術運動之一。他們的啟蒙就是他們的生活，他們的畫布就是他們的交響樂——是對他們作為藝術家在存在、行動、實驗、表達和進化中所發現的愛的頌歌。 隨著新的一年開始，我認為這對我們所有人來說都是一個重要的教訓。當我們最終意識到生命是一場啟蒙時，我們就會發現沒有受害者——只有學生。沒有古老的智慧學派需要去上課，也沒有什麼需要急著去或成為某處。相反，