作者：Dr Joe Dispenza
日期：2022-06-03
今年早些時候，我與研究團隊在佛羅里達州馬可島（Marco Island）舉行的為期一週進階研習營中，透過現場直播分享了一些令人振奮的消息。除了公開當時已在進行的研究發現，我們也探討了那一週展開的一系列實驗——其中包括有史以來規模最大的冥想研究。
這項名為 QUANTUM（意為：分析千人冥想之探索計畫）的計畫，在啟動之初就有將近一千名志願者參與。
受試者除了填寫自我評估量表外，還提供了各種生物樣本：透過口腔抹片測量 DNA 與基因表達；透過抽血收集超過 2,800 種細胞代謝物數據；並採集糞便樣本以檢測多達 500 種不同的腸道細菌。此外，他們在整個研究期間都佩戴著 Garmin 設備（類似腕錶），用以監測心率變異（HRV）及其他生命體徵。
幾個月後的今天，在收集並整理了活動前後的各項數據、樣本與問卷後，我們獲得了來自 774 位受試者的可用樣本。這是一筆巨大的數據量，而深入的分析仍需要一段時間。
雖然研究團隊正忙著解析這龐大的資訊層級（超過 1,500 份樣本需要仔細梳理），但我們希望先從中篩選出一小部分受試者，針對一個關鍵的研究領域深入探討：冥想對癌症患者的影響。
目前我們所發現的結果非常具有說服力。首先，讓我為大家整理這項研究的一些基本事實：
* 在 QUANTUM 計畫的受試者中，有 42 位患有癌症。
* 我們設置了對照組，從受試群中找出 42 位年齡與性別相符的健康參與者。
* 所有的受試者基本上都處於相同的環境——相同的作息、相同的酒店、相同的飲食選擇，以及相同的冥想練習。
— 42 位癌症患者與其他學員共同參與了為期一週研習營的所有冥想與課程。
* 癌症患者在活動期間接受了三次「諧振療癒」（Coherence Healing™）。而健康對照組的人員則在這些環節中擔任療癒師。
* 所有參與者在為期七天的活動前後，都填寫了自我評估量表。
* 為了研究腸道微生物群（gut microbiome），我們在活動前後採集了糞便樣本。
什麼是腸道微生物群？為什麼它如此重要？在分享初步結果之前，我想先介紹一下腸道微生物群。近年來它引起了廣泛討論，但了解其深層意義至關重要。以下是我們去年底發表的一項研究摘要：
「有人說：『你的腸道即是你的生命。』腸道是你生物機能的主要調節器，有些研究指出，居住在腸道內的細菌是控制健康的核心。例如，你的腸道菌會釋放影響睡眠、情緒、食慾以及許多基本功能的因子。就此而言，你的腸道菌群運作起來就像一個『小腦袋』，值得我們去理解與研究。這些腸道居民種類繁多且數量龐大。
你的腸道中存在著 300 到 500 種細菌——總數達 50 到 100 兆個生物體——其中包含數百萬個基因。這些被統稱為你的腸道微生物群。腸道微生物群是動態的，在健康與疾病的環境中會產生劇烈的轉變。從這個角度來看，它可能是觀察你健康狀況的一個獨特窗口，讓研究團隊得以判斷冥想是否對微生物群產生影響。」
簡單來說，你可以這樣想：身體裡有「你」，也有「非你之物」。而這「非你之物」由數兆個細胞組成——其數量甚至超過了構成你全身的細胞總數。
當你處於內在平衡（恆定狀態），並且蓬勃成長時，你與這些「非你之物」處於共生關係。但這些非你之物內部也在不斷競爭——好菌與壞菌之間的對抗。
因此，當你失去內在平衡時，你的腸道也會失衡。而當你找回平衡，你的腸道亦然。這就是為什麼腸道中的這個「小腦袋」能成為整體健康的強力指標，也是為什麼在 QUANTUM 研究中納入微生物群測量是如此重要。
現在，讓我們看看這一切在癌症研究中是如何交會的。在為期七天的研習營開始前——在任何教學、冥想或療癒開始之前——所有參與者都向研究團隊提供了血液與糞便樣本，並填寫了關於幸福感（well-being）的自我評估問卷。
在一週結束後，我們再次採集樣本，參與者也回答了相同的問題。
我們想探究的是：當受試者主觀感受到幸福感提升時，是否能反映在他們的生物樣本中？
換句話說——他們能否透過冥想改變自己的生物機能？
**里程碑與指標**
你可以想像，面對如此龐大的數據，研究與分析的可能性是無窮無盡的。
為了這項癌症研究，我們聚焦於兩項問卷反應（個人主觀數據）以及兩種非常關鍵的酶（身體客觀數據）。
所有參與者在活動前後回答的問卷題目包括：
* 整體而言，我會說我的健康狀況是：
* (0) 差, (1) 尚可, (2) 良好, (3) 很好, (4) 極佳
* 我很難參與所有我想做的家庭活動：
* (1) 從不, (2) 很少, (3) 有時, (4) 經常, (5) 總是
而我們在腸道微生物群中關注的兩種酶是：
* 脈絡膜酸變位酶（Chorismate Mutase）：負責調節體內的抗癌與抗菌功能。
* HAD 水解酶（HAD Hydrolase）：會產生對癌症治療的耐藥性。
我不需要額外解釋為什麼這些生活品質問題與疾病調節酶如此重要——特別是對癌症患者而言，他們的免疫系統承受著巨大壓力，需要每一分可能的能量來進行療癒。
現在，終於到了令人振奮的部分——初步發現告訴了我們什麼。
**確認健康，實證數據**
首先是活動前後的問卷答案。
不出所料，癌症患者在開始前對整體健康的評分遠低於健康對照組。同樣不意外的是，他們自認參與活動的困難度明顯高於非癌症受試者。
然而，真正令人驚訝且振奮的部分發生了。
在為期七天的冥想與療癒過程中，癌症患者在幸福感的感受上，竟然超越了其他受試者。根據他們自己的評估，他們不僅在一週內有了顯著進步，他們感受到的狀態甚至比那些完全沒有癌症的人還要好。
我們知道我們的社群成員擁有驚人的潛能，甚至是無限的潛能。我們也知道研習營的學員帶著無比的熱情與正向能量來到這裡。這有沒有可能只是「安慰劑效應」？我們能信任這些問卷反應嗎？
這就是腸道微生物群測量發揮作用的地方。記得那兩種重要的酶嗎——一種對癌症患者有益，另一種則有害。
在活動開始前，癌症患者體內有益的酶受到嚴重抑制。而正如你所料，有害的酶（會對癌症治療產生抗性的那種）則是升高的。
但在經過七天的冥想與療癒之後呢？你猜對了。有益的酶大幅提升，接近健康對照組的水平；而有害的酶則受到了抑制。
這些數據證實了我們多年來透過見證與經驗所看到的：透過冥想，人們可以改變自己的生物機能。他們所陳述的主觀經驗，已在他們的細胞中得到了客觀實證。
這不是研究團隊說了算，也不是我說了算。是數據在說話。
在僅僅參加了七天的研習營後，癌症受試者在心態上確認了自己的健康；而他們腸道微生物群中的「非你之物」，則以數據證實了他們的經驗。
這與我們之前關於透過粒線體功能抑制癌細胞的初步數據完美契合。早期的研究顯示，在經過七天的冥想後，資深冥想者血漿中的癌細胞能量明顯減弱。
**最強大的藥局就在內在**
今年初我們在馬可島啟動 QUANTUM 計畫時，我們談到了「內在藥局」——即透過改變我們自己，進而改變生物機能的天賦力量。
正如我們在這份志業中所見證的，有意義且持久的改變不單是「由外而內」發生的。我們所談論的這種轉化，是「由內而外」的突破。
這項研究的所有參與者——包括那 42 位癌症患者——在一週的時間裡都處於相同的外部環境（基本上就是一個平凡的飯店宴會廳）。那麼，是什麼改變了？是他們自己改變了。
當我們克服身體情緒狀態的內在環境，並創造一個全新的狀態時，能量會發生顯著轉變。馬可島進階研習營的癌症患者們，正是運用了這股能量開始療癒自己。
儘管研究尚處於初期階段，但結果已極具前景。未來的研究將更深入地探討其他慢性健康狀況，並進一步推進癌症研究。
我們將在 8 月 27 日於馬可島舉行的進階後續研習營直播中分享更多成果。請保持關注。
原文出處： https://drjoedispenza.com/dr-joes-blog/exciting-early-findings-from-our-quantum-research-study