作者：Dr Joe Dispenza
日期：2022-12-16
隨著我們進入歲末年終的佳節時刻，身邊充斥著各種關於「給予」的訊息。然而，我們之中的許多人之所以給予，往往是出於特定的時間點或人情的義務感，而非源自內心那種輕快愉悅的喜悅與連結。很多時候，我們的焦點都過度放在贈送「禮物」，卻忽略了在那一刻真正的「臨在」。
你是否曾發現，自己在考慮給予時，心中預想的是這會讓你付出多少代價？例如：為了尋找一份「完美禮物」所耗費的時間，或是為了買單所花掉的金錢。或者，當你必須割捨心愛之物時（或許你送出的那份禮物，正是你自己非常渴望擁有的東西），你是否曾感到一種「損失感」？
現在，請將那種感覺與發自內心的給予做個對比——給予你的時間、精力、注意力或讚美——甚至，是那份確實與受贈者產生共鳴、能為他人帶來喜悅或舒緩的「完美禮物」。
如果我們能區分這兩種截然不同的經驗，就能辨識出「出於匱乏與分離感的給予」以及「出於豐盛之心的給予」兩者之間的差異。
我並不是說將送禮作為節慶的一部分有什麼不對。事實上，若我們將這個季節視為一個練習的契機，我們便能讓自己的修煉更上一層樓，並與我們所愛的人建立起更深層的連結。
因此，這個時節為我們提供了許多練習的機會：練習臨在……練習慈悲與關懷……練習放下與寬恕……以及練習從豐盛與純粹的愛之中去給予。
財富只有在被分享時，才會轉化為豐盛
我過去習慣用一種簡單的方式來定義「豐盛」：不論何時、不論何地、不論跟誰、想做幾次就做幾次，隨心所欲地做任何我想做的事。換句話說，豐盛代表著最終極的自由。
但隨著我的練習不斷進化與改變——隨著我本人的進化與改變——我意識到，自由也隨之帶來了巨大的責任。我開始從不同的角度看待豐盛。現在，我對豐盛的看法是：擁有的、或「感覺自己擁有的」超過我所需要的。這種感覺如此美好，以至於我希望能讓其他人也共同擁有這種體驗。我開始從「慷慨」與「社群」的角度來看待這件事。
豐盛若不經分享，就稱不上真正的豐盛。而當我們從豐盛的基點出發去給予時，那不應該感覺像是一種犧牲，也不該感覺是一種代價。當給予是源自於愛，它的感覺應該就像是「接受」。
你會在許多透過這套方法創造出驚人財富的人身上看到這一點。他們帶進生命中的事物越多，他們就分享出去越多。他們不擔心損失、代價，或擔憂不足——因為他們並非在分離或匱乏的狀態下運作。他們處於一種純粹的流動之中。他們給予得越多，就越感覺自己得到了更多。
透過認識他們，也透過我自己的親身經驗，我逐漸體會到：純粹形式的給予，事實上是在效法神性的本質——也就是生命終極的賦予者。如果我們無法給予，我們就無法展現出生命的真諦。
換句話說，奉獻自己能為他人帶來生命。這就是為什麼這個季節被稱為「給予的季節」。這是為了去表達與認可，並在我們每個人內在體現出那份神性。
為他人奉獻生命與愛：同調療癒？
關於這一點，最深刻的例子莫過於我們在「同調療癒」（Coherence Healing）中所見證的強大成效。許多以療癒師身份參與其中的學員（負責傳遞能量給需要療癒的人）告訴我們，他們感覺自己彷彿接收到了純粹的愛——正是因為他們正在付出純粹的愛。
我們一次又一次地觀察到，那些療癒師自己也往往能在過程中獲得療癒。因為，當你在為他人的生命奉獻生命與愛、在幫助他人變得更加完整時，你自己也會變得更加完整。
誠如我先前所說，「完整感」是我們透過這項修煉所共同追求的目標。我們可能以為自己是為了豐盛、為了新關係、為了夢想工作，或是為了療癒某種疾病而來。但歸根結底，這一切都是為了變得「完整」。
我們的「同調療癒」課程讓療癒師有機會透過無私地給予他人，進而「超越自我」。就像財富在分享之前無法成為豐盛，愛、關懷與療癒也是如此。這就是為什麼這些課程如此強大且足以改變人生……因為它們是對生命的肯定。
當我們能無私地給予他人，我們就變得更加完整。我們在自己的內在找到了一種安然自在的歸屬感。
在慷慨之中找回自己
想像一下，當你感受到如此完整、如此幸福，你將不再有所欲求——因為你已不再處於分離之中。想像一下，當你如此完整，你便與神性交融。想像一下，當你如此完整，你能毫無保留地給予，完全不考慮損失。
即便我們已習慣在匱乏中給予，或者發現自己正處於生存模式的壓力下，我們依然可以練習去感受「豐盛」。我們可以練習去感受自己正在「接受」。這一切始於帶著覺知與臨在，去奉獻我們自己。突然間，那種熟悉的匱乏感便會消失……當我們從純粹的愛的基點出發去給予。
誠如我前面所說，一年之中的這個時刻為我們提供了許多練習的機會。在我們練習愛、慷慨與關懷的同時，很重要的一點是，別忘了將自己也納入這份心意之中。在下一篇文章中，我將探討如何利用進入新年的轉折期，作為一個帶著意圖、慈悲與同理心來自我反思的契機。
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原文出處： https://drjoedispenza.com/dr-joes-blog/generosity-an-expression-of-life