作者：Dr Joe Dispenza
日期：2022-10-07
在上一篇文章中，我回顧了最近與社群成員的一些對話，以及我們在學習與修煉的各個階段中，所共同遇到的洞察、挑戰、突破與疑問。
如果你錯過了第一部分，當時我談到了「初學者」（我選擇不同的事物）與「入門者」（我選擇演化）這兩個階段，你可以點擊這裡閱讀。
在那段修煉過程中，我們已經變得能夠熟練地創造新體驗；好到足以產出一個結果。因此，理所當然地，如果我們能成功一次，我們就應該能再做一次……進而演化到大師的境界。
大師：「我選擇卓越。」
當我們精通了某件事，這並不意味著只能偶爾成功一兩次或三次；而是意味著我們能夠始終如一地反覆創造出那個結果。這對我們來說變得極其自然且自動化，讓我們看起來做得毫不費力。我們能夠以獨特的方式重複進行創造。
在這個階段，來自我們行為結果的反饋往往更加精煉、專注、直接且具體。我們能以更少的時間與能量，更輕鬆地創造出成果。
引領我們達到這個境界的是「練習」。透過反覆的經驗，我們可以在神經化學上（神經層面：經驗豐富了大腦迴路；化學層面：情緒是經驗的最終產物）制約心智與身體同步運作——直到身體知道該怎麼做的程度，甚至超越了有意識的心智。
這就是大師境界：將創造特定結果的行為重複實踐，直到我們本身就成了那份知識。
一旦我們掌握了要領，並且無論在任何環境或條件下都能多次成功、產生一致的結果時，它就變得可以預測。這對我們的大腦和身體而言是如此熟悉、如此根深蒂固，以至於它已成為潛意識的一部分。現在，只要我們下達指令，就能產出結果。這就是卓越。
長期以來，人們認為大師境界就是巔峰，是任何追求或練習所能達到的極限。但在選擇卓越的過程中，真正的大師不會滿足於止步於此。真正的大師會處於一種驚奇的狀態，並自問：「下一個目標是什麼？」
藝術巨匠：「我選擇挑戰。」
如果說大師境界是能夠根據需求自然地重現結果，那麼「藝術巨匠」的境界，則是能夠在最具挑戰性的條件、最不可預測的情境、最令人生畏的環境下……運用我們所掌握的所有知識、經驗和資源，去創造出比原先預想更偉大且「意料之外」的結果。
身為大師，我們可以憑藉卓越的技巧展現能力，使其結果是可預測的。但身為藝術巨匠，我們主動邀請「不確定性」的參與——因此我們無法預測接下來會發生什麼。
要達到這一點，最好的方法就是讓系統「去穩定化」——創造出一種感官干擾極多、看似混亂的心智狀態，這通常會讓大多數人失去平衡。但對於藝術巨匠來說，在那個未知的領域中，新事物將會顯現。這就是超凡表現湧現的時刻。
當我們處於這種極致的創意狀態時，我們在未知中茁壯，在不可預測中執行。我們調頻與恩典及純粹的當下共振。我們冷靜而沉著，放鬆而清醒。我們完全專注並沉浸於當下——彷彿時間靜止了一般——且不受周遭發生的任何事情所影響。
藝術巨匠渴望未知。而在那個鮮活、全新的未知時刻，我們能夠構思出一個新的結果，並冷靜地將其化為現實。我們跨越了將創造結果視為平凡常態的階段……進入了一個純粹即興、無限創造力的領域。
這種沉著與熟稔，正是讓真正的藝術巨匠——頂尖運動員、著名音樂家、偉大藝術家——如此引人入勝的原因。當我們目睹某人處於這種「心流」之中，那畫面美得令人屏息。我們無法預測他們在這種環境下的結果——無論情況多麼陌生、不利或不穩定——因為我們正在見證驚奇與好奇心的展現。
我們正目睹一個人在其力量的巔峰進行當下的創造。換句話說，藝術巨匠其實並不知道自己接下來要做什麼。他們是在實時即興創作一個解決方案——而這是一個比我們之前所能想像的更加夢幻的方案。
要將我們的修煉提升到這種技能、創造和專業水平，我們必須心甘情願地將自己置於他人可能永遠不會選擇的情境中。我們必須挑戰自己，去發掘在我們的資源寶庫中，有什麼能讓大腦迴路以全新的方式運作。我們必須看見另一個他人無法想像其可能性的潛能。
我們必須追求未知——這樣我們才能利用直覺和創造力來演化我們的經驗。
精純的心智是神經塑性的終極形式。當我們處於這種高度專注的狀態時，它允許我們毫無遲疑地、天衣無縫地讓大腦以新的序列、模式和組合進行放電與連結。
新的選擇。新的挑戰。
事實是，無論我們處於哪一個階段——初學者、入門者、大師還是藝術巨匠——我們始終面臨著這些抉擇點，以進一步推進我們的存在狀態。我們總是必須帶著意圖，決定選擇不同的事物。選擇演化。選擇卓越。從新的心智層次……選擇挑戰。
在路徑上的每一個階段，我們都會遇到那股將我們拉回舊有自我、拉回過去慣性模式的力量。我們會面對追求安逸的慾望，或僅僅滿足於「夠好就好」。我們會遇到想要逃避困難與未知的傾向；那種選擇可預測與熟悉事物的習慣性、無意識衝動。
但如果我們作為覺醒靈魂的旅程是渴望不斷演化我們的經驗，那麼隨著修煉的進展，我們會變得更強大、更專注、更自律。我們會更加致力於自我的成長與探索。接著我們會發現，那些過去同樣的掙扎，已經不再像以前那樣吸引人了。我們會對選擇新的挑戰、探索它們帶來的神祕禮物產生遠大於此的興趣。
歷史上偉大的大師與藝術巨匠，最初也都是從初學者與入門者開始他們的旅程。他們僅僅是讓自己沉浸在一個問題中：「還有更多可能嗎？」
原文出處： https://drjoedispenza.com/dr-joes-blog/choice-points-on-the-path-part-ii