作者：Dr Joe Dispenza
日期：2019-07-19
對於那些感覺生活停滯不前的人，我想讓你們考慮兩件事。第一件事是，像沮喪、不耐煩、自我懷疑、自我評判等限制性情緒，會讓你與你的創造物分離。為什麼？因為透過體驗缺乏你想要的，你會產生讓你感覺與它更加分離的情緒。
第二件事我想讓你們思考的是你的內在日常習慣和外在日常習慣。很可能你正在以同樣可預測、自動化、無意識、自動導航的方式做太多事情——包括你的冥想。本質上，你已經習慣於做你自己。那麼你該如何打破這個局面？
或許是時候稍微打破一下常規了。
可以從最簡單的事情開始，比如走一條新的上班路線。如果你習慣用右手刮鬍子或化妝，試試用左手。如果你習慣用右手寫字，你甚至可以用非慣用手寫你的購物清單。這不僅會讓你感到不舒服，還會迫使你放慢腳步，更深入地進入有意識的覺知。透過將更多不分散的注意力放在你正在做的事情上，你會變得更加專注和臨在，而這種專注會像漣漪一樣擴散到你生活的其他所有方面。
許多從事這項工作的人花費無數小時冥想，試圖在生活中創造新的事物。挑戰在於，當他們回到感官，意識到他們正在創造的現實並未呈現在他們面前時，他們會體驗到更多的匱乏，這會導致絕望，最終導致完全脫離他們未來的情感和能量。但事實很簡單，如果你活在你的未來的情緒中，那麼無論你生活中發生什麼，你都與你的未來相連。然而，一旦你失去了這些情緒，你就回到了過去的情緒，所以不要期望你的生活會有任何改變。
但是，當你的心敞開，並且你活在未來提升的情緒中時，你身體散發出的能量（一種正在散發並連接到場域的能量）會讓你不太傾向於去尋找「它」，因為你感覺你已經擁有「它」了。這是因為你正在創造一種振動匹配，連接你的個人能量和未來的一些新的可能性。當你將你的能量與那個命運同步時，你應該會在生活中看到同步性。這是定律。你只需要練習在一段延長的時間內維持能量與你未來的振動匹配。這就是你最初冥想的原因——讓你熟悉你新未來的感覺、能量和意圖……直到你成為它。
現在請注意，因為這是最重要的部分：你的意圖不應該放在結果上——你的意圖應該放在維持相同能量的努力上。但是，一旦你開始在交通中感到沮喪，或者對同事感到憤怒，你就脫離了你未來能量的連結。現在你又回到了過去的能量。當你困在過去時，事情就會恢復到你原來的狀態，同步性也會消失……而你將開始分析為什麼「它」還沒有發生。那是你回到了相同的個性、相同的個人現實的標誌。本質上，你的能量已經與相同的已知想法和感覺同步——而你的生活將不會改變。
如果這段話聽起來太熟悉了，我想請你拿出一張紙，以便你能進入——或者重新進入——你正在努力創造的新潛力。接下來，我希望你寫下、回顧、更新，並非常清楚地確定你希望出現在你生活中的結果。如果是一個工作，在那張紙的中央畫一個「J」，周圍畫上捲曲的線條來代表電磁場。如果是健康，畫一個「H」並畫上捲曲的線條。
接下來，在紙的左側，我希望你寫下並列出你的意圖的所有細節。這是發送信號的想法。在紙的右側，我希望你寫下相關的提升情緒。這些是將事件或意圖吸引到你的感覺。（如果你需要視覺輔助，你可以參考我書《成為超凡：普通人如何創造不凡》第 78 頁的圖 3.6）。最後，我希望你全天都進入、體驗、擁抱並練習這些情緒和相應的存在狀態，而不管你生活中發生什麼。這就是我之前提到的努力部分。請記住，如果你在尋找或等待，你就沒有在創造。
你需要記住的是，我們的感官欺騙我們產生分離感。這就是為什麼我希望你練習這個技巧，直到每次想到你的未來時，你都能感受到你的未來的情緒，而不是感受到與它的分離。我猜測你會發現，這個簡單的練習會產生巨大的結果。
那些在你生活中出現的巧合、同步性和新機會，是來自量子場的麵包屑。它們在告訴你，你與一個新的命運對齊了。
YouTube 播客： https://youtu.be/_y9Z1ds1fXE
原文出處： https://drjoedispenza.com/dr-joes-blog/for-those-of-you-feeling-stuck-in-your-life