作者：Dr Joe Dispenza
日期：2019-05-24
在 1954 年，羅傑·班尼斯特（Roger Bannister）做到了曾經被認為不可能的事——他以 3 分 59.4 秒的成績打破了四分鐘跑完一英里的障礙。直到那時候為止，人們普遍認為人類的身體無法在這麼長的距離內跑得這麼快。這不僅被認為太困難，醫生們甚至警告這是危險的。
班尼斯特的主要競爭對手是一位名叫約翰·蘭迪（John Landy）的澳洲人。兩人都有著打破四分鐘障礙的目標，但班尼斯特搶先一步做到了。在班尼斯特打破紀錄後，他曾說他相信蘭迪因此失去了信心，原本是蘭迪目標的四分鐘成績，突然間變成了一道障礙。然而，僅僅過了 46 天，蘭迪也打破了四分鐘跑完一英里的紀錄。
在這之後的 65 年裡，「四分鐘障礙」被打破了超過 1400 次。一旦這個障礙被打破，越來越多的人就能做到，因為集體意識中那種受限思想的「天花板」已不復存在。這個故事的寓意是——一旦你不再相信某事是不可能的，它就不再是不可能。
我們在工作坊中一再看到這種多米諾骨牌效應。只要有一個人從第四期癌症中自發性緩解、一個人恢復聽力，或一個人逆轉罕見的遺傳性疾病，就會有無數其他人跟進效仿。
透過獨立研究，我的研究團隊在過去十多年中，已經產生了相當多的科學證據，來向人們證明他們真實擁有多強大的力量。透過這樣做，許多曾經被認為不可能的事情正變得可能，例如你可以：
- 改變你的大腦運作方式（變得更好），以及你的大腦化學。
- 學習如何自我調節，以隨時產生心臟諧振（Heart coherence）。
- 改變你的能量（這就是你改變未來的方式）。
- 改變你的基因表達。
- 透過調整你的態度來強化你的免疫系統。
- 透過冥想改變你的遺傳時間軸來延長你的壽命。
- 影響你的自主神經系統，使其運作得更好。
班尼斯特留下了實質的足跡供後來者跟隨，我們的學員也在意識中留下了足跡，供其他人踏上。在現今這個時代，證據是最大的發言權。因此，一旦你看到其他人可以做到「它」，你也做得到。這就是為什麼我們開始在 YouTube 頻道上建立見證影片的原因——就是要向你證明什麼是可能的。
YouTube 播客： https://youtu.be/cRnz1OEpgIw
原文出處： https://drjoedispenza.com/dr-joes-blog/are-you-ready-to-break-your-four-minute-mile